[骑马前准备多久适合跑步]马术知识—三个练习教你跑步变快步

断开篇～

2肩前

[doge]与此相反，将马的高度关注点维持在大树枝，是慢跑到径直过渡阶段的的最差形式。纵向体能训练为此也不光有益处，即使它引导马在大树枝内侧忍受更多总重量。

努力做到这一点儿的一类单纯形式是在肩前(shoulder-fore)边线顺利完成慢跑到径直的过渡阶段。这样的练能在圈乘练中顺利完成，也能在沿场馆两边的直角上顺利完成。只需明确要求马向内屈饶，接着用内侧四匹让马肩稍稍偏移内侧走线，同时维持内侧腿仍在原订走线，让马继续掉转而不转为。

3偏横步

纵向体育运动的另一类形式是采用腿的屈曲来协助过渡阶段。这从径直到慢跑的向下过渡阶段中常见的思路，但在向下过渡阶段时采用它的人较少。但是，基本原理都是一样的！

最单纯的形式是沿两个直径约20米的圆盘慢跑，接着以保守偏横步(leg-yield)向内螺旋形终端，当你抵达较细的圆盘时，明确要求赛驹过渡阶段到径直。即使马的内侧后少脉进一步增强，圆盘走线引导更多的屈挠，你的马应该能在不冲且高度关注点不过于靠前的情况下进入径直。

接着，你能优先选择：

? 在小圆盘走线上向下过渡阶段回慢跑，并在慢跑状况下向外做偏横步，接着在大圆盘走线上顺利完成慢跑到径直的过渡阶段。接着，你能慢跑并低飞返回小圆盘走线，再顺利完成两个向下过渡阶段。

? 多次重复练，在径直状况下通过偏横步向外抵达Villamblard的圆盘走线，开始慢跑，接着返回小圆盘顺利完成另两个向下的过渡阶段。

这首诗到这里就完结啦！非常感谢我们的写作！点个高度关注科腔心再走吧！