经常生闷气，心情总是不佳吗？许多同伴总是感觉气不顺，尤为是感觉近期工做压力大时，工做起身没精神，同时关系又处不佳，经常一私有天性中郁郁寡欢，有一些时刻还会失眠心悸，总想一私人独处，以至不愿与他人调换，有一些时刻候自己还能劝劝自己，跟同事聊闲聊，有一些时刻一切掌控不了自己的心情，长时刻下去，很简易造成纳闷，焦灼状态嗯。
为什么总是会生闷气，为什么总感受自己的心情不佳吗？
现实上，祖国医学以为，总是生闷气，心情不佳，与咋们的肝有关，肝主疏泻，调畅气机的运转，肝有两个状态，若肝气升发过火，人就简易性格焦躁，总发性格，若肝气升发不及，肝气就很简易郁滞在内，造成肝郁气滞，这样的人群很简易生闷气，有感心情自己消化，自己憋着处置，长时刻下去，很简易造成“内里损害呀”嗯。这类人群经常另有不爱与人过多来往，简易两肋胀疼等情形嗯。那为什么另有一些人总是兼有不思饮食，思索过多，失眠多梦等疑吗？
现实上，祖国医学以为，思索过多，心绪不佳，不仅和肝有关，更与咋们的脾有关，祖国医学讲脾主思，脾虚的人，很简易思索过分，反以前，忧思又会损害脾胃，进一步加重了脾虚嗯。致使没精打，失眠多梦，口胃欠安， 以至食少便溏，面色萎黄等情形，因而，要处置一生闷气，心情不佳，郁郁寡欢的疑，不仅要疏肝解郁，还要健脾宁神嗯。
怎样才气处置总是生闷气，心情欠安，思索过多的疑吗？
今天给我们分享的两味中药组成的方子，疏肝解郁，健脾养血宁神，分-别是香赞同酸枣仁，咋们来领会一下嗯。
一最先的时刻看香附
香附味辛，微苦，微甘，性平，入肝，脾经，拥有疏肝理气，调经止疼的效果，经常使用于肝郁气滞的胁肋疼疼，腹胀腹疼，本品能通能行，能疏能泻，微甘又能缓急，是疏肝解郁，行气止疼的要药，关于肝郁气滞的总生闷气，郁郁寡欢，心情欠安，胁肋胀疼等都有很好的改善效果嗯。另外，香附关于女人月经不调，疼经也有很好的改善效果嗯。
香附
《草本纲领》“香附利三焦，解六郁，消痰湿积累，痰饮痞满，肿疼胀气，止心腹，肢体，头子疼疼，齿耳疼疼嗯。呀”
次要看酸枣仁
酸枣仁味甘，酸，性平，入心肝两经，拥有养心益肝，健脾宁神的功效，不仅能养肝血，宁神解郁，还能调治种种失眠，睡觉改善，脾血足够，则脾虚忧思过分，没精打，失眠回忆力差，纳食欠安，面色萎黄等均可获得分明额改善嗯。
酸枣仁
《别录》‘酸枣仁之心烦不得眠，虚汗，补中，益气，助阴气嗯。’
综上，香附合-作酸枣仁，疏肝养血，尤为是养血，改善肝血不足，脾不统血致使的总生闷气，郁郁寡欢疑，调治改善心情，提升开心度嗯。关于心悸失眠，潮热冷汗，纳呆便溏也有不错的改善效果，关于疼经，月经不调等妇科疑也有很好的效果嗯。
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