长沙心理咨询哪个医院好，如何开导青少年焦虑

最近一位家长在我们长沙心博士心理咨询后台留言说，他家小孩今年12岁，刚上初中，最近情绪很低落，不愿意去上学，也不愿意和人进行交流，后去学校了解情况，老师反映，孩子在学校并没有发生冲突，但是上课有点注意力不集中，而且成绩也比较差。听到家长的叙述，长沙心博士心理咨询专家表示，孩子正处于青春期，独立意识增强、开始关注同龄人之间的交往、感情的变化显著、性意识的萌动与性别角色的深化、自我意识在这一时期出现质的变化等，从而影响到孩子心理的变化。

据国家权威统计显示，中国3000万青少年具有不同程度心理障碍，中小学生心理障碍患病率为21.6%-32%。长沙心博士心理咨询专家表示，现在很多家长只关注孩子文化课的学习，却往往忽视了青少年成长时期更为重要的心理健康培养和矫正。

而影响青少年心理健康的因素主要有家庭因素、学校因素和社会因素。家庭是青少年成长的第一环境，在青少年性格形成过程中起决定性作用，家庭结构不完整、消极的家庭成员关系、不合适的教育方式等，均容易在个体心理健康的发展中起负面作用。

此外，青少年一天有四分之一的时间在学校度过，学校的思想教育、教师素质和同学之间的关系也在青少年的心理健康中扮演重要的角色。

所以当孩子出现抑郁、焦虑、恐惧等这些信号时，父母们就要注意关注他的心理情况了。另一明显表现是睡眠障碍，青少年抑郁大多有睡眠障碍，表现为睡眠几乎每天异常增多或减少。除此之外，如果有体重异常减轻或增加，饭量异常增大或减小，疲乏、焦躁不安无法静坐等表现，都需要引起注意。

长沙心理咨询专家特别提醒家长们，千万别因为错误的观念，很多当事人和家长都不愿承认患有抑郁症，特别在意他人的眼光，拖得越久导致治疗效果越差，错失了宝贵的治疗时机。大家一定要知道，抑郁症已是一种现代社会常见的心理疾病，无需讳疾忌医。