凡是不能击退你的，最后单厢使你更强悍——叔本华
直面日常生活中的各式各样十分困难和考验，多于内心深处成形的人能愈挫愈勇。
通常来说，这些焦虑成形的人具有更慢的焦虑延展性，他们耐热失利的压制并由此自学实战经验，更慢地从磨难中苏醒过来。
由此看来，焦虑成形是两个人在市场竞争鞭策的当代社会风气中的必不可少重要专精技能。
所以，好不太好的专精人才是焦虑成形的人？
两个人的成形的象征不一定依赖于Ta的年纪，很多人两把岁数却天真无邪，也没人天资聪颖就李谊稳重。
通过下列试验，我们将从人格洞悉、社会风气知觉、焦虑管理工作、适应力、SNS艺术风格、爱的潜能共五个各方面来综合性评估结果你的焦虑成形度，特别针对你目前焦虑还不如成形的各方面，明确提出专精的提议协助你更慢地提高焦虑成形度。
1、我通常极少考量自己的设想
十分不合乎 (平均分5.00)
较为不合乎 (平均分4.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分2.00)
十分合乎 (平均分1.00)
2、当我碰到赌气的事时，会因心境不太好而须要极短时间就可以彻底摆脱
十分不合乎 (平均分5.00)
较为不合乎 (平均分4.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分2.00)
十分合乎 (平均分1.00)
3、碰到十分困难时，我往往会越挫越勇
十分不合乎 (平均分1.00)
较为不合乎 (平均分2.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
4、当意识到危机来临时，我能平静地承认它的存在
十分不合乎 (平均分1.00)
较为不合乎 (平均分2.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
5、对于社会风气公共事件，我的立场会随着自己的观点改变
十分不合乎 (平均分5.00)
较为不合乎 (平均分4.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分2.00)
十分合乎 (平均分1.00)
6、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬
十分不合乎 (平均分5.00)
较为不合乎 (平均分4.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分2.00)
十分合乎 (平均分1.00)
7、自己在想什么，关我什么事
十分不合乎 (平均分5.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分2.00)
十分合乎 (平均分1.00)
8、我不能忍受自己违背我的意愿行事
十分不合乎 (平均分5.00)
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基本上合乎 (平均分2.00)
十分合乎 (平均分1.00)
9、状态不太好时，我也能高质量完成任务
十分不合乎 (平均分1.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
10、不利局面出现后，我会寻求专精性的协助
十分不合乎 (平均分1.00)
较为不合乎 (平均分2.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
11、即使多数人都不赞同我，我也会做我自己
十分不合乎 (平均分1.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
12、无论身处任何不熟悉的工作、自学环境中，我都能保持很强的社会风气适应力
十分不合乎 (平均分1.00)
较为不合乎 (平均分2.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
13、自己说我善于为他人着想
十分不合乎 (平均分1.00)
较为不合乎 (平均分2.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
14、当日常工作被意料不到的不悦事打断，我能将焦虑调整回轨道
十分不合乎 (平均分1.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
15、吃力不讨好时，我仍然笑脸待人
十分不合乎 (平均分1.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
16、即便在最沮丧、失落的日子里，我也不会意志消沉、悲观抑郁
十分不合乎 (平均分1.00)
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基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
17、很多事我拿不定主意，须要向身边人求助
十分不合乎 (平均分5.00)
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基本上合乎 (平均分2.00)
十分合乎 (平均分1.00)
18、我能很快化解与他人的矛盾冲突
十分不合乎 (平均分1.00)
较为不合乎 (平均分2.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
19、我总是会被各式各样观点所左右
十分不合乎 (平均分5.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分2.00)
十分合乎 (平均分1.00)
20、我的焦虑起伏很大，自己都不知道是为什么
十分不合乎 (平均分5.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分2.00)
十分合乎 (平均分1.00)
21、虽然不确认是否有机会实施，但我在最十分困难的时候也会坚持制订下一步的行动计划
十分不合乎 (平均分1.00)
较为不合乎 (平均分2.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
22、赌气的日子里，我会找朋友求助（包括情感、物质各方面等）
十分不合乎 (平均分1.00)
较为不合乎 (平均分2.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
23、我能在根据不同的情景适应调整对他人的态度
十分不合乎 (平均分1.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
24、无论身处任何不熟悉的工作、自学环境中，我都能保持很强的社会风气适应力
十分不合乎 (平均分1.00)
较为不合乎 (平均分2.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
25、我觉得自己十分好，极少有什么不足
十分不合乎 (平均分5.00)
较为不合乎 (平均分4.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分2.00)
十分合乎 (平均分1.00)
26、碰到意想不到的突发事件时，我能冷静应对
十分不合乎 (平均分1.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
27、我认为我可以灵活地处理事件
十分不合乎 (平均分1.00)
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基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
28、错误发生之后，无论大小，我单厢坦然承担
十分不合乎 (平均分1.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
29、我会为了与他人维持融洽的关系而牺牲原则
十分不合乎 (平均分5.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分2.00)
十分合乎 (平均分1.00)
30、我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避
十分不合乎 (平均分5.00)
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基本上合乎 (平均分2.00)
十分合乎 (平均分1.00)
31、我十分注重自己的独特性，不希望和大多数人一样
十分不合乎 (平均分5.00)
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32、当我碰到十分困难时，我知道可以去哪里寻求协助
十分不合乎 (平均分1.00)
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基本上合乎 (平均分4.00)
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33、一旦有了好主意，我绝不会把今天该做的事拖到明天去做
十分不合乎 (平均分1.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
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35、不管日常生活条件有多大变化，我也能很快习惯
十分不合乎 (平均分1.00)
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36、我会无缘无故的感到害怕
十分不合乎 (平均分5.00)
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37、当碰到两个难题令自己无法释怀时，我会习惯性地自己去思考解决的方式而不是马上求助他人
十分不合乎 (平均分1.00)
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38、独立于他人对于我来说是十分重要的
十分不合乎 (平均分1.00)
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39、我经常感到无力，什么事都不想做
十分不合乎 (平均分5.00)
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40、在解决问题时，我通常来说有自己的最后判断
十分不合乎 (平均分1.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
41、如果我尽力去做的话，我总能解决难题
十分不合乎 (平均分1.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
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42、我会接受其他人的善意批评
十分不合乎 (平均分1.00)
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基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
43、我大多按照人格的内在准则做事
十分不合乎 (平均分1.00)
较为不合乎 (平均分2.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
44、即使有的人对我有看法，我仍能同Ta交往
十分不合乎 (平均分1.00)
较为不合乎 (平均分2.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
45、我能正确把握人格与他人界限，不会以自己标准要求他人
十分不合乎 (平均分1.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
46、大部分时候， 我能很好控制自己焦虑状态/保持平和心态
十分不合乎 (平均分1.00)
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不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
47、我的焦虑波动起伏小
十分不合乎 (平均分1.00)
较为不合乎 (平均分2.00)
不确认 (平均分3.00)
基本上合乎 (平均分4.00)
十分合乎 (平均分5.00)
结果分析：
46-98、你的焦虑成形度较低、
综合性你的各各方面潜能来看，你的焦虑成形度得分较低，你不太容易适应不断变化的环境，也不太容易形成良好的人格控制，因此，在焦虑健康和人际关系中较为容易出现问题。总的来说，你的焦虑成形度还有很大的提高空间。
99-141、你的焦虑成形度通常、
综合性你的各各方面潜能来看，你的焦虑成形度得分通常，你基本上可以适应不断变化的环境，有基本上的人格控制。
在这各方面，你可以提高下自己的焦虑管理工作潜能和减少人格中心的思考倾向，增加自己在人际各方面的敏感性。
142-188、你的焦虑成形度较高、
综合性你的各各方面潜能来看，你的焦虑成形度得分较高，你能形成良好的人格控制，较好地适应不断变化的环境，建立起较良好的人际关系。周围人对你的总体评价是较为成形、稳重的。
189-235、你的焦虑成形度十分高、
综合性你的各各方面潜能来看，你的焦虑成形度得分十分高，你有十分好的人格控制潜能，能很好地适应不断变化的环境，与他人建立很好的人际关系。周围人对你的总体评价是十分成形、稳重的。
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