[怀孕能出去外面住吗现在]怀孕了还能出去旅行吗？做足准备才能说走就走

豆豆哺乳 20 周了，前段时间老婆休年假，一致同意夫妻俩进来旅游观光，爸爸怕我坐火车或骑车分心，不是很提议我去。但谁知有良机进来玩，我还是很动心的，哺乳究竟能无法进来旅游观光？

哺乳期能无法进来旅程，是许多女性朋友苦恼的事。虽然嘴上时常说起着好想进来玩，但真到了做下定决心的此刻，就却步了，深怕会对胎小宝宝造成不太好的影响。

只不过，哺乳期旅程对绝大多数女性朋友而言都是安全可靠的，如果他们和胎小宝宝身心健康，没医师交待无法旅程的特定情形，是能进来旅程的。

不过在乘车以后，最合适能做足课外和预备，旅程一些事也要当心。

哺乳期自驾游的最差时间是孕后期，也就是孕 14～27 周间。因为这时先兆、呼吸困难等早孕反应已经基本上消亡，女性朋友的双脚还没不光沈重，暴力行动还算方便快捷，离哺乳还有一两年，这时旅程相对而言较为安全可靠。

总之，假如女性朋友没什么不难受，孕 36 周以后都能旅程。孕 36 周后将要吉夫卡，小宝宝即时有可能策动，这时最合适就千万别再送出去了。

在哺乳期这样的特定末期，回家旅程一定要深入细致预备：

评估结果皮肤情形

假如有旅程的设想，先让医师评估结果呵呵他们的皮肤情形与否适宜旅程。

安排好时间

根据产检时间安排旅程时间，千万别因为旅程而错过下一次产检。

选择目的地

选择目的地的时候，查呵呵当地的信息：

提议选择交通便利、卫生条件和医疗条件好的地区，假如当地有传染病（寨卡病毒、疟疾等）或其他疾病风险，就千万别去了。最合适选择一些和他们原来生活环境相似的目的地，以免对气候、环境不适应。比如在海拔高的地区，高原反应可能会使女性朋友感到不适。尽量避开游客过于密集，拥堵的地区。

选择乘车方式

一般而言，自由行更适宜女性朋友，能他们安排行程，较为惬意。相对而言，跟团游身不由己，假如行程较为赶，女性朋友会较为累。

至于交通工具，选择汽车、火车、轮船、飞机都能，但提议选最快的，以免长途奔波，导致皮肤疲惫或不适。

假如女性朋友想要选择坐飞机乘车，最合适在订机票前咨询航空公司。因为对于什么喉鳍的女性朋友能坐飞机，不同航空公司的规定不太一样。有的公司规定过了孕 28 周以后就无法搭乘飞机，有的规定是孕 36 周后，有的航空公司还需要医师出具证明。

带上药物或营养补充剂

带上他们平时在吃的药物或营养补充剂，比如复合维生素、钙片、铁剂等。

假如有需要，能请医师开一些哺乳期能吃的常用药，比如晕车药、止泻药，以备不时之需。

带上产检手册

最合适能带上产检手册，以防旅程中出现突发情形需要就医，能方便快捷医师尽快了解他们的皮肤情形。

做旅程攻略

详细地做好旅程攻略，行程能定宽松一些，每天留出足够的时间来休息。也能计划一些备选方案，旅程中能更加从容。

乘坐交通工具的注意事项

不论是乘坐哪种交通工具，都要记得系好安全可靠带，注意千万别让安全可靠带勒到肚子。

尽量选择靠近过道的座位，这样方便快捷站起来伸展双腿。

预防深静脉血栓的形成

假如长时间坐着不动，腿部或皮肤其他部位深静脉中的血液容易凝结成块，有可能形成深静脉血栓。女性朋友哺乳后血液粘稠度相对升高，所以发生深静脉血栓的风险比平常人更高些，要注意预防。

旅程过程中，记得多喝水、穿宽松的衣服、时不时地站起来活动呵呵皮肤或者踢踢腿，以免形成深静脉血栓。

注意饮食卫生

回家在外，提议喝市售的瓶装水，以免因为当地水质不同引起肠胃不难受。

千万别吃生的或夹生的食物，也千万别吃当地的野味，以免含有病菌或寄生虫，影响女性朋友和胎小宝宝的身心健康。

其他从没吃过、不知道成分的食物，最合适也千万别吃，以免引起过敏反应。

警惕不适症状

假如在旅程过程中出现阴道出血、肚子痛、胎膜早破、严重呕吐或拉肚子等现象，要及时就医。

对于女性朋友而言，游览景点是其次，放松心情才是最重要的，所以量力而行，千万别分心。不管是出发前做预备，还是在旅程中，都请准爸爸多分担一些吧。

假如女性朋友有某些哺乳期疾病，比如妊娠期高血压、胎膜早破、先兆流产、先兆早产等，就千万别进来旅程了。假如怀了双胞胎、多胞胎，最合适也千万别进来了。