[酒店隔离孤单怎么办]突然被通知隔离，怎么办？这份清单请收好→

倘若忽然收到被隔绝的通告，一时之间不知道预备些什么贵重物品。在这为大家重新整理了这份隔绝必不可少贵重物品目录。特定时期，底上那些畅行无阻禽流感下的突发性情况。

具体而言是对个人提议，最合适在家里和工作基层单位，各预备两个背包，里头提早放好可供使用军用物资，这样一收到通告能拉起袋子就走，更为快捷。上面而言说可能会加进的小东西。

一、分散隔绝饭店提供更多的贵重物品目录

在分散隔绝前夕，所有隔绝相关人员是随时随地的，除多肽取样、点菜、扔废弃物这两件事之外，是无法关上屋内的。

每人隔绝相关人员会拨交灭菌用的小瓦朗赛县两个、硕康灭菌片若干个、蟾科角一队、石墨头盔若干个，苏打水纯净水和厕纸若干个。

餐饮业不须要对个人预备的，隔绝erf按三餐物流配送到每一卧室。

以上那些贵重物品分散隔绝点应该会提供更多的，不过为了压制价格，提议最合适还是自己预备一些。

二、生活必需品

最关键性的不要紧小东西无法忘：

* 身分证

* 墨镜

* 智能手机（和电池线、电池宝）

三、衣

* 夏天隔绝最少1套开夜车鞋子、3条内衣（能买纸制的）、3双鞋子、2匹纸巾、御寒老年服（如果须要）

* 穿御寒的外套（饭店中央空调最合适不开）

* 内衣最合适长袖长裤（当睡衣，减重，担心的话还能隔开饭店的床单被套）

* 1双棉拖（饭店可能不提供更多纸制消耗品）

* 1双人字拖（方便携带，洗脚、洗澡）

* 提议穿1双运动鞋（可屋内锻炼）

四、食

* 泡面、咸的和甜的零食（刚入住饭店可能来不及预备餐食，零食能解闷，如果饭不够还能充饥）

* 水果（推荐柑橘类，剥皮多汁，气味能让人更精神，饭店可能不发水果）

* 提味的食物（如榨菜、老干妈、橄榄菜，饭菜可能不合胃口）

* 小电热锅（既能烧水又能煮面、热饭、当碗，隔绝必不可少，如果有蒸笼更好热饭）

* 电热水壶（担心饭店不干净的话）

* 1个保温杯（最合适带小杯子的，喝热水泡茶方便）

* 提议带1双筷子、1个碗（减少纸制餐具使用，方便热饭）

* 提议带1包茶叶（隔绝前夕须要提神，但饭店可能会有）

五、住

* 最少3个衣架和小夹子（圆形衣架很好用，晾纸巾、鞋子）

* 可带1个晾衣绳（饭店不太有地方适合挂湿的衣服）

* 提议带自己的床单被套（担心饭店不干净的话）

* 日常用护肤品（女性经期私人贵重物品等）

* 剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液（饭店可能不提供更多）

* 1小瓶洗洁精+海绵刷（洗餐具用）

* 1小瓶洗衣液、1个小盆子（饭店洗脸池可能不方便洗贴身鞋子）

* 1包抽纸/卷纸（卷纸方便垫马桶，饭店可能纸巾有限）

* 1个小吹风机（饭店可能不提供更多或者不干净）

* 1小卷废弃物袋（放脏衣服、饭店废弃物桶小一天换一次可能不够装）

* 不提议开空调和浴室排风扇，夏天自备微风扇

六、办公 娱乐

* 笔记本/pad等（办公娱乐健身都能，如果有带个投屏转换器）

* 电池器、电池宝（可能去隔绝的路上等待时间较长）

* 耳机（能隔音、自我沉浸、避免打扰别人）

* 提议带健身小物件（如弹力带、平衡垫等，隔绝前夕须要运动让人快乐、消化食物）

* 提议带1个小插线板（会更方便用电器）

* 有小孩请带上他想带的玩具（孩子比大人更容易害怕焦虑）

七、防护用品

* 最少14个墨镜（开门拿饭、测体温、采多肽都要戴墨镜）

* 1瓶灭菌酒精或若干个灭菌棉片（智能手机、遥控器、马桶、门把手等灭菌）

* 免洗灭菌洗手液（去隔绝路上能用）

* 电子体温计（担心的时候能自测体温）

* 那些贵重物品主要用于对个人卧室内部的灭菌杀菌，隔绝erf给两个表格告诉你消杀的部位、频次、时间，按着做就好。

* 另外分散隔绝点虽然是单人单间，但单人单间不等于进了保险箱，我们更要提高警惕，每次开门，每次取门外的贵重物品时，都要做好消杀工作，压制价格。

八、医保卡、化验单

* 须要长期服用的药物（有慢性疾病或者因为其他情况须要长期服药的朋友，一定要提早预备足量的药物）

* 抗过敏药（过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上）

* 一些常用的应急药物，比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药

* 如果在分散隔绝前夕，发生了比较严重的疾病，还是要去医院就医的，按流程须要先和隔绝点医务相关人员联系，然后约接驳车辆，到了医院以后应该先去发热门诊就诊，但无论是什么流程，提早预底上医保卡肯定是没有错的；

* 如果之前自己有什么特定的疾病，把诊断证明和就诊记录、化验单那些预底上的话也能减少一些麻烦。

九、对个人爱好

隔绝前夕保持良好心态也十分重要，备上那些升级装备能帮你不那么无聊。

* 书（不是哪里都有好网络的，这时候书是最原始的排解无聊的工具）

* 轻便的运动器材，比如跳绳

有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，预备上这不要紧小东西也许能有帮助。耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头。

如果你有忘带的必需的，饭店能提供更多一些小东西，医护相关人员能提供更多的常用药物，请一定在隔绝群里反映，请相信政府、饭店会满足必要的需求的。

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来源：央视新闻客户端、健康广东、东莞市卫生健康局

本期编辑：小品君