[被子盖一年要洗吗冬天]冬天的被子多久洗一次？怎么盖被子暖和

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冬天的棉被多长天数洗一场？

一般而言，冬天的毛巾和棉被每一月冲洗一场；毛巾和棉被在东周三季每一周冲洗一场；冬天最合适每星期冲洗一场毛巾和棉被。能选择天晴，用开水将毛巾和棉被洗一场，然后适度晾干，借助日光中的紫外光灭菌，减缓毛巾上病菌的繁殖产卵。同时，他们也能把他们的棉被和止血剂拿出来清扫，借助月亮的紫外光来灭菌抑螨。

用滚筒洗毛巾时最合适用开水。盐度控制在54℃-66℃间，冲洗天数15-20两分钟。冲洗后应及时处理研磨或研磨，以达到灭菌效用。为了更佳的杀菌效用，也能采用醋酸。它是最昂贵的灭菌剂，但最合适采用较高的含量。如果采用刷牙，能在凉水中加水的过氧化氢，也能起著灭菌的作用。

是不是盖棉被和暖

当棉被的环境温度在32-34℃间时，人们最容易入眠。

棉被环境温度截叶，需要长期皮德盖血压来生火，不仅耗用身体热量，而且角质受到一段天数的寒冷刺激后，小脑也会激动，从而延后入眠天数，或导致午睡质量差。因此，早上出门时要注意橱柜不能空气流通。最合适的方法是用单层薄棉被遮住它。防寒保暖的实际效用大列佩季哈区，更宽敞。

再者，午睡质量期间身体会大量出汗，棉被的空气湿度应保持在50-60%。因此，起床后应将棉被展开自然空气流通。如果有标准，最合适定期放。在日光下晾干。

冬天睡小常识

冬天空气流通不好，早上不要用棉被遮住口鼻，以免呼吸困难；身体周围的棉被要掖好，避免漏风；不要露出肩膀和四肢，以免着凉。

冬天不建议裸睡，但睡衣也不能太厚，否则会影响午睡的宽敞度。建议选择宽松肥厚的睡衣，有利于肌肉放松和血液循环。面料以天然面料为主，如棉和针织面料，透气性和吸湿性好。

另外，人体在出门时会释放汗水和一些异味，所以床上用品要经常清扫。最合适的方法是在日光下晾干。平时起床时也要常将其打开以进行空气流通。

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