[滋阴特效方]滋阴养血的中药方5个秘方滋阴养血延缓衰老

一、7种中成药最润肺滋阴

熟当归。是由于当归加黄酒拌和蒸熟而成。其味甘、性科紫麻，功能润肺补气。《黄帝内经》有填骨髓，长关节，久服神气不老的记述。《本草纲目经疏》誉其滋阴家之要药，益阴之上品。奥罗讷脏腑之严重不足，无不可得其滋养。现代科学研究断定：当归有显著的强心促进作用，特别是对衰弱的心脏，其促进作用更明显。

川牛膝。以伞形科真菌川牛膝的根味苦，味甘、辛、苦、性味，能补气清热解毒，明目解热，《本草纲目通义》谓其：骨蒸能补，血枯能润，对经络生化严重不足，或经络运行迟缓以及骨蒸肠燥便秘者，朝服效佳。医学和试验断定，本品耳稃贫血、抗维生素E缺乏及镇静、镇痛，降血脂等促进作用，还可增加冠状动脉血流量，对子宫有双向性调节促进作用。因此，是一味重要的护理中成药，凡虚损严重不足、气骨蒸弱者，皆可常见。由于川牛膝既补气、又能清热解毒，故成为清肺要药，可用作月经延时、闭经、痛经、月经量少色淡等病症，常与腋花、川牛膝、川芎等配成四物汤应用。前人把川牛膝称之为妇产科专药，无论胎前、产后各病，都常随症加减采用。

中草药。为黑蕨麻经过漂泡去毛后，加冰糖等配料熬而成。近年有以猪皮熬的新中草药，可代替蕨麻中草药使用。本品味甘、性平，有补气止血、润肺润肺、清肺安胎等促进作用，为历朝擅用的滋阴珍品。《水经注》即有岁常煮胶，以贡天府的记述，故有贡胶之称。《本草纲目纲目》更是称其为JURLIQUE，它与人参、鹿茸并称中成药的三宝。据科学研究，中草药主要是由胶原及其部分水解产物合成的，含氮16.43%～16.54%，基本上是蛋白质。药理学试验结果表明，中草药能促进红血球及血红蛋白的生成，并能改善动物体内的钙平衡，使尿量升高。此外，中草药还有预防进行性肌营养障碍的促进作用。

异药。为常见的滋阴强健药。以蓼科真菌异药的块根味苦，味苦、甘、涩，性科紫麻，若生用，功在明目解热;若制用，功在补肝肾、益精血。另有白首乌，是以萝摩科真菌皱果中皮消的块茎味苦，虽功同赤首乌，但补力较弱。由于异药有促进红血球发育，降低脂蛋白，抗便秘和轻泻等多种药理学促进作用，故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋阴强健上品，亦为巴戟、悦颜、润泽肌肤之要药。TNUMBERA46者朝服则大有裨益。

绿豆子。以前科真菌绿豆或宁夏绿豆的成熟果实味苦，味甘、性平，功能滋阴生精、益血明目、巴戟悦颜，为滋阴肝肾之上品，被誉为历朝护理良药。如《神农本草纲目经》里说：久服坚敛，神气不老，耐寒暑。《食疗本草纲目》谓之能坚筋耐老，除风，补益敛，能益人去虚劳。据药理学科学研究，绿豆能降低血中脂蛋白，耳稃试验性动脉粥样硬化的促进作用，故用其预防篦齿、便秘性高血压、冠心病等老年性疾病。

川牛膝。川牛膝味酸苦，性微寒，有滋阴荣筋、缓急止痛、柔肝安脾等促进作用，为阴血严重不足、肝阳上亢所常见，尤为妇产科常见药。正如《日华子本草纲目》云：主女人一切病，并产前后诸疾。医学上常与腋花、川牛膝配伍，用作治疗骨蒸所致的妇女月经不调、经后腹痛等;与甘草同用，对胁、胃脘、腹、头、四肢关节等部位拘急疼痛。

巴戟。为昆明巴戟和山巴戟的藤茎，味甘、苦、性味，能补气滋阴、气微香，现代科学研究断定，有升白血球之促进作用，可用作因放射线照射过多所引起的白血球下降。用巴戟汁熬的膏，有大补经络、强敛、通经络的功效，老人及妇女体弱者可朝服，可治手足麻木、瘫痪、月经不调、跌拉损伤等症。

二、润肺滋阴的中成药有哪些

中成药润肺，女人可选购些性味平和的润肺生津、润肺滋阴药品。其中润肺生津的有天冬、麦冬、生地、玄参、石斛、玉竹、沙参、知母等中成药。润肺滋阴的有腋花、首乌、黄精、中草药、龟胶、女贞子、旱莲草等中成药。从中选择2～3味，水煎服，或开水冲泡当茶饮。

就饮食而言，首先在饮料上，可以经常饮用白开水和牛奶。其中白开水被誉为活性饮料，进入人体内后，可立即参与新陈代谢，并可调节体温。每天早上喝一杯白开水，有很好的护理功效。人经过一夜睡眠之后，胃肠道已经排空，饮下的这些活性水，能很快被吸收，进入血液循环，对体内各器官组织进行一次大清洗，并且促进新陈代谢，加强免疫功能。每天早上喝一杯白开水对便秘、皮肤粗糙也有很好的辅助治疗促进作用。外用水和牛奶还是美容上品。经常见白开水洗脸，会使脸部皮肤柔软细嫩，富有弹性。牛奶能补肺养胃，生津明目，对人体有镇静安神促进作用。

在粮食类食品中，可以经常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等。其中黑米能滋阴益精，清热解毒润肤，补胃养肝，明目的功效。经常食用黑米可治头昏、目眩、贫血、落发、腰腿酸软等。黑大豆有滋阴益精，清热解毒润肤，抗衰美发之功。芝麻性味甘平，有养阴润燥、滋阴益脑、止咳平喘之功，适用作阴液严重不足所致的肠燥便秘，皮肤干燥及肝肾精血严重不足所致的眩晕，头发早白、腰膝酸软。番薯能延年益寿、防癌抗癌、宽肠解热、软化血管、神气减肥，是一种价廉物美的养生上品。

三、5个秘方润肺滋阴延缓衰老

七锦糯米粥

糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健脾、双补经络、健身益寿之功效，适用作骨蒸引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

羊乳红枣粥

羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效，适用作气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。

天冬黑豆粥

天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2次沸腾即可。每日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝滋阴、润肺滋阴、固齿巴戟、延年益寿。适用作发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

桂圆归枣粥

桂圆肉30克，全川牛膝20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。先将川牛膝放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。具有双补经络、滋润肌肤的功效，适用作经络亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。

芝麻龙眼粥

芝麻30克，龙眼90克，大红枣80克，糯米500克，红糖适量。先将龙眼去核，红枣去核，洗净待用。淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻、清水适量，用旺火煮至六成熟，加入红糖，再煮片刻浓稠成粥即可食用。具有滋阴巴戟、健美肌肤、延缓衰老之功效，适用作须发早白、面色无华、眩晕乏力、健忘失眠等症。

四、润肺滋阴的中成药秘方

1.蕨麻胶

都知道中草药具有补气的促进作用，其实蕨麻胶是制作中草药最大的原料，由此可见蕨麻胶是具有润肺补气的功效的。

蕨麻胶不仅能够润肺补气，还能用作骨蒸萎黄、眩晕心悸、肌萎无力和心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、吐血尿血和便血崩漏等，所以我们可以经常吃一些蕨麻胶来帮助我们补气的。

2.川牛膝益母草鸡蛋

川牛膝是一款众所周知的中草药，川牛膝的根可以味苦，也是中医最常见的中成药之一。川牛膝可以补气和血，并且补气的效果是非常强的，女人服用川牛膝，有清肺止痛的效果。

除此之外，川牛膝还有润燥滑肠、抗癌、抵抗衰老、增强身体免疫力的功效。川牛膝可以有效的治疗骨蒸阳浮发热症，肌热面红、烦渴欲饮、脉洪大而虚、重按无力等。而且还能治疗妇人经期产后由于骨蒸而导致的发热头痛或疮疡溃后久不愈合的患者。

3.黑芝麻炖鸡

黑芝麻可以有效的润肺补气，同时黑芝麻也可以滋阴，所以我们在平时可以多吃一些关于黑芝麻的食物，用黑芝麻煲汤或者是做黑芝麻糊吃效果是再好不过的了。身体充分的吸收这些物质，就可以养阴润燥和滋阴益脑，黑芝麻炖鸡是非常不错的一道中成药膳食，而且制作方法也是非常简单的，只需要取50克黑芝麻塞入鸡膛中，加水炖两个小时就可以了。

黑芝麻补肝肾，益精血，可以治疗精亏血少的月经病以及男科病。