天明后，天气情况愈来愈炎热，路边许多人早已穿上了厚厚鞋子，即使有的是人早已穿上了外套。前两天在基层单位听见许多男士说，他们一步入夏季，协进会再次出现腹满的现像，所以很多女同学看起来红润也极差，为何会此种呢？
如今，随著都市日常生活的大力推进，许多男士的组织工作日常生活阻力也随著减轻，作息不规律性，引致红润差，眼部干燥，原本天资聪颖和同龄较之，却凋亡许多，只不过此种现像是经络严重不足引致的。
只不过呢，男人要著重维修保养，特别是眼部，绝大多数人维修保养形式是去理发店，买许多化妆品，只不过呢，我们除了一个形式，是在饮食习惯上控制，吃或是喝许多美发延年益寿，经络双补的食材，此种与外兼备就可以起著较好的效用，那时虾子要为给我们撷取一道道甜品，它是五红汤。
讲起这道五红汤，却是你家在中心医院当医师的姨妈说我的小毛序，姨妈每晚拿它当中餐，45岁看起来像20，面若海棠精神好，妆容都很美，全是它的功劳。
那时给我们撷取的五红汤，主要是由红枣，红豆，枸杞，黑米和红皮花生组成，5种食材各有好处。
俗话说：一日三颗枣，青春不显老，男人每晚吃几颗红枣对身体好。红豆，早在《本草纲目》中就几次提到红豆久食人，令人肌瘦，因此红豆是肥胖人瘦身减肥的良好食品。黑米，在《本草纲目》中也有记载：黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。因此，人们俗称 它为："长寿米"。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称"月米"、"补血米"等。枸杞能滋阴延年益寿，红皮花生可以养血补血，这5种食材一起煮，坚持每周喝3次，面若海棠，连化妆品的钱都省了，下面一起看看具体做法吧！
----【五红汤】----
食材：红豆 红枣 红皮花生 枸杞 黑米 椴树雪蜜
1，把红枣，红豆，黑米，红皮花生，清洗干净，放入电阻力锅里，加入适量清水。
2，启动煮粥程序。我用的是臻米电阻力锅，煮红豆不需要提前浸泡，直接就可以煮，省时省力，煮出来的红豆粉粉糯糯的，较好吃哦！小伙伴们如果是用的普通电饭煲，最好却是将红豆提前浸泡2小时，再煮，此种比较容易煮熟煮烂。
3，程序结束后，加入枸杞，搅拌均匀，就可盛入碗中开吃啦！
4，对了，别忘了加1勺蜂蜜哦！冬天干燥，多喝蜂蜜对身体好。我用的是蒙面小熊雪蜜，这款蜂蜜来自俄罗斯的原始森林，是由世界四大名蜂之一的高加索黑蜂，酿出来的蜂蜜。五红汤里加入这款蜂蜜，散发出一股淡淡的清香，沁人心脾，口味绵甜，超级好喝哦！不仅如此，小熊雪蜜还可以空口吃呢，它像冰淇淋一样，细，滑，凝，润，口感丝滑，没有糖分颗粒感，甜而不腻，可以直接当果酱抹面包吃，比沙拉酱还好吃哦。
5，45岁姨妈面若海棠，天天拿它当中餐，5种食材一起煮，妆容都很美！想要变美的小伙伴们赶快和我一起行动起来吧！
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