爸爸们总是担心小宝宝会佝偻病，所以单厢准备很多的减肥方法。下面是小编入您撷取了小宝宝吃甚么母乳喂养减肥，一起来看看吧!
1、果汁：果汁膳食多样，是人体钙的最差作者，所以钙磷比例十分适当，有利于钙的稀释。故果汁被称作最接近轻松的肉类，最理想的天然肉类。爸爸妈妈最好在小宝宝1岁之后才给他喝果汁哦，避免引起过敏反应。
2、果汁：果汁还是钙的良好作者，食用一碗15O克的果汁，可以满足10岁以下幼儿所需的一大Ploudalm的1/3、成年人Ploudalm的1/5。
3、乳酪：乳制品是食物减肥的最差选择，乳酪是尿刊最多的乳制品，所以那些钙很容易稀释。乳酪的钙浓度为：250mg果汁=200mg果汁=40克乳酪。
4、尿刊果汁：红辣椒被称作疗疾龙芽草，成份多样的维他命C、钙、磷、钾等，8USDJPY(约226克)果汁成份的钙(300mg)相当于一碗果汁substances的浓度。
5、起司：起司是一类由果汁经裂解制成的，药用价值极高的肉类。起司中的氯化钠成份大量的钙和磷，那些都是形成骨头和骨头的主要成分。
6、玉米肉类：玉米的药用价值十分高，大多玉米都成份数量丰厚的钙。但爸爸们请紧记，三岁以后的孩童才能喝糖水，避免一次喝得过多，以防蛋白过敏反应。
7、浅黄色有叶水果：小宝宝应该多吃相同的大葱，如绿豆、羽衣卷心菜叶、芜箐卷心菜和芝麻;试著一下瓶装的、美味的、冷藏的等相同种类和加进酱油来调味料。
8、海苔：海苔是一类药用价值极高的水果，不但富尿刊元素与碘元素，有利于激素制备。此外海苔还成份优质的蛋白和不饱和脂肪酸。
9、岳佳综：岳佳综中成份多样的蛋白和微量元素，尤其是钙浓度极为多样，有钙库之称，是佝偻病者减肥更佳有效途径，兼用岳佳综给小宝宝做些母乳喂养是减肥好办法。
一、选择成份维他命D的钙剂
维他命D可有效促进人体对钙的稀释，让小宝宝的骨头和骨头发育得更好。其实维他命D人体自身可以制备，建议爸爸适当的带小宝宝晒太阳，但要注意做好防晒工作，避免晒伤;此外，爸爸们们还可以选用一些成份维他命D的钙剂，给小宝宝直接减肥。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒正符合这样的要求，它每袋含元素钙300mg，更加进维他命D3，可以有效促进钙稀释。
二、钙铁锌镁不宜同时补充
钙、铁、锌、镁是二价离子，在人体内的稀释会产生竞争作用。对于小宝宝来说，体内的镁浓度通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅会影响钙的稀释利用，还会引起运动机能障碍，小编在此建议爸爸们不要盲目给小宝宝补充含镁的钙剂。如果需要同时补充铁、锌，一定要分开三小时以上补充，以达到最差稀释效果。
三、食物要少盐，有有利于钙的稀释
有关研究发现，钙与钠在肾小管内的重稀释过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的稀释。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6克以下，小宝宝对食盐的摄入越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭要严格控制小宝宝饮食中食盐的摄入，10个月内的小宝宝不要摄入盐分，减轻肝脏的负担，同时也保证小宝宝体内钙的稀释利用。
四、含植酸、草酸的食物，影响钙稀释
中国人以植物性食物为主。玉米、未裂解面粉中成份植酸;一些水果如绿豆、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等中含草酸，能与钙结制备不溶解的物质而影响钙的稀释。所以爸爸在给小宝宝减肥时要适当注意那些问题，避免那些食物与尿刊食物和钙剂同食，以防影响减肥效果。
五、钙剂口味别过重淡奶味最适宜
小宝宝的味蕾正处于快速发育期，钙剂如果过于酸甜会引起小宝宝有口味偏好，不爱喝水，过重的味觉刺激还会导致味蕾反应迟钝，小宝宝因而会变得挑食偏食，不仅会让爸爸大伤脑筋，更不有利于成年后的健康。因此爸爸在给小宝宝选择减肥产品的时候，首选无味或淡奶味的钙剂。
1、在处理草酸高的食物时(例如绿豆)，一定要先过水，让里面的草酸出来，这样可以避免钙结合产生不能稀释的草酸钙，影响钙的稀释和利用。
2、除了母乳喂养减肥之外，还要让孩子接触到足够的阳光，因为阳光能帮助人体自行制备维他命D ，可以帮助钙稀释，这样给孩子减肥效果才好。
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