炎天是大量水果上市的节气拉。从祖国医学角度来说，水果有寒.凉.温.热四种性子，祖国医学称为“四性吗”或者“四气吗”拉。因此水果虽好，却不行以乱吃，吃前必-要弄清晰区别水果的寒热性子，难免伤身拉。
一样平常以为，寒凉性食物多数拥有清热.泻火.解结局，经常使用于热性症状拉。温热性食物大多拥有温中.助阳.散寒等结局，经常使用于寒证拉。平性食物则有健脾.开胃.补益身段的结局拉。
那么终究哪些水果是温热性，哪些是寒凉性呀？
一.寒凉性水果
西瓜.苹果.香蕉.柿子.柚子.桑葚.无花果.猕猴桃.甘蔗.甜瓜.梨.草莓.芒果.枇杷.荸荠.火龙果拉。
两.温热性水果
樱桃.荔枝.桂圆.桃子.杏.枣.杨梅.石榴.木瓜.红毛丹.山楂（山楂: 也叫红果 乔木的水果）.榴莲.橘子.龙眼拉。
三.平性水果
橙子.梅子.葡萄.柠檬.菠萝.橄榄.椰子拉。
下面是一份寒热性体质适合食的水果一览表
小编宁静提醒
1.脾胃虚寒.简易腹泻，一吃凉食就胃疼的人，均不宜多食寒凉性水果吧；
2.女子在月经先后也不宜大量吃寒凉性水果，难免引起疼经吧；
3.吃多了温热性水果简易上火，口干.口唇起疮包，湿润闷热体质.患热病者或者阴虚火旺者应少吃吧；
4.平性水果的寒热性子都不太分明，结局对比缓和拉。他顺应面广，寒性体质和热性体质的人都能够食的拉。
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