女子每晚做艾灸导致严重失眠 医生:晚7点别做了

女人每晚艾灸，失眠很难治疗。

医生:按照规定，晚上7点以后，我不——我要做艾灸。

武汉晚报讯(记者刘璇通讯员乔玲玲)武汉一女孩艾灸成瘾，一个月后失眠难以处理。前天，他和同伴去武汉市第一医院夜间门诊做艾灸，被医生婉拒。这才知道失眠的罪魁祸首是艾灸。

按摩学科的带头人张喜平建议艾灸应该是一个见风使舵的题。上午11点至下午3点，人体阳气最充沛，艾灸效果。晚上9点到11点艾灸是不够的。因为人体在夜间气血阳气内敛，适合睡觉。如果是这样，就会去艾灸，气血溢出，血管容易扩张，使中枢神经兴奋，引起失眠。

“在指南上晚上7点以后，我会建议我的病人不要做艾灸，就是要做艾灸，严格按照'有灸无灸'的指南，边界在腰部以下的穴位，像脚底的涌泉穴。”张喜平说，不仅是艾灸，还有其他保健措施如按摩等。，一般都是晚上用的，软的温顺的方式，不能强行杀人。