8个字的主题讲座，值得我们用生的时间去练习

今天学习的是关于压力的一位讲坐学习呢。我想看一看，听完讲坐之后三个小时后脑壳里还能留下什么吧？
1.感谢，谢谢呢。随时准备谢谢呢。随时准备谢谢身旁的人，身旁的事点点滴滴，岂论长短呢。谢谢我还在世呢呢。谢谢还能感受离合悲欢呢。


一开始这一点我是以为很赞许的呢。以前看过许多的书籍，都说要让阳光法定我的生涯呢。可是怎样让阳光撒进生涯吧？怎样做吧？无从做起呢。
随时准备好谢谢，谢谢生涯中的一切事件呢。这就供应了一位很好的操做办法呢。我以前把她设置成手机屏幕的息屏展现器呢。随时准备谢谢呢。
2.直率呢。简易而言即是对生涯中值得开心开心的事件，让这类心情直-接的谈话伸直爽地表袒露来呢。不-要把开心的心情潜藏起身，不露锋芒呢。而是让开心的心情体现进去呢。
3.利他呢。有无私念的奉献，有无私念地帮-助他人，信赖最终获取利益的倒是是我多做一些帮-助其他人的事件呢。
4.另有两个字是什么以前遗忘了呢。应该相似于反省谦逊的意义吧呢。可是我以前记着了6个字呢。也以前很不错了呢。
也即是记着了，记着了这几个字在声明这些是有所感悟的，至于遗忘的那一些应该基本就有无通过脑袋和思索，就基本有无学进去呢。