[怎么壮阳增大的]如何能让阴茎变长变粗呢？-热点要闻-时事焦点

相信很多女性朋友们都有许多关于乳头的各种苦恼。许多女性朋友们会觉得他们的乳头不想他们想像的所以好，甚至很多的女性朋友们有些做派。在公共洗手间上洗手间的时候，经常单厢和一起在上洗手间的女性朋友们比较双方的。今天小贴士就要为给位女性朋友们带来怎样能让乳头变长变长。

乳头的大小不一直接关系到女人的终身美好，所以女人想乳头减小真的是这么困难吗?下面就介绍乳头锻炼皮肤三招，有助于女人乳头减小变长!

不少女性朋友在洗衣或上洗手间时，喜欢偷拍别的女子乳头的大小不一、通常说来，然后感到恐惧。女人乳头的通常说来，各有不同，Lendelin。这跟人的身形一样，有高、有矮、有胖、有瘦。何苦全然他们跟别人通常长，通常高，通常胖呢?

据分析，乳头锻炼皮肤的原理是皮肤摄食的基本优点。例如，一个女工年复一年地捡拾大树枝，于是他的皮肤就适应了这种气压的工作，他的关节因而也变得更强健。

一、关节锻炼皮肤

著名的凯纳特姿势锻炼皮肤的不是乳头这类，而是控制勃起的直肠壁关节，也被称为PC关节(pubococcygeusmuscle)，透过锻炼皮肤那块关节，女性可以缩短勃起时间。

二、挤牛奶法

也称JELQ法，这是有名的亚美尼亚游牧部落发明者的补肾姿势，主要就是近似于挤牛奶的姿势抬升乳头，增加主导力量勃起的乳头市场主体(CorporaCavernosa)注入的血浆耗电量，从而达到减小体积的目的。据传，如果经常做JELQ姿势，乳头的体积这类也会变小。

1、透过轻轻地理疗做乳头，来使血浆被保持在乳头市场主体内。

2、用你的手指和拇指紧紧抓住做乳头轴的(顶部)，四面齐齐抓，用你的拇指和手指打一个OK的表情符号，将乳头紧抓并夹在中间。

3、以你的手指和拇指和在你的乳头周围一直抬升和并往前较慢翻转，以迫血浆往前流如乳头市场主体内的细胞管状和子宫颈内。

4、每天当你往前奶羊时，在乳头以上血浆空间将被迫变得更大。当一只手往前向子宫颈方向做奶羊时另一只手紧紧抓住做乳头根部。如此循环练习，每天间隔一秒钟。

三、乳头拉伸

有多种乳头拉伸锻炼皮肤方式，不过所有的姿势都有相同的原则：拉长乳头组织的长度。长时间的拉伸，会让构成乳头的细胞组织在长度方面有所提高，周长方面作用则不所以明显。

四、乳头缩短术

乳头缩短术，早在上世纪就已经是一项成熟的技术。这只是对那些乳头过分短小的患者作整形，使其缩短2—3厘米。这一手术必须剪断乳头悬吊韧带，然后再逢合。这势必会降低乳头根部的稳定性。正如简医生说缺了悬吊韧带来固定乳头的方向，乳头勃起时会左右摇晃。为了满足心理上增长，这又有多大益处呢?请女性朋友们自行决断吧。但是，如果乳头在勃起状态下短于10厘米，就有必要作乳头缩短术了。

1、乳头变长加粗诀窍

乳头变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的乳头根部往外提升，小弟弟就变长啦。

自慰中断勃起加粗法：自慰时忍住勃起，且保持此状态，让子宫颈充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在子宫颈的血浆，强化此效果。可於每天自慰时施行。

加粗另一种说法就是使小弟弟变小点，看来就会较粗啦。性交前不要上洗手间，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。

2、乳头硬度强化窍门

钢铁般乳头的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的乳头握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处理疗一下，也做一分钟，再把乳头连阴囊都放入热水中，在水中理疗一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式勃起，就大功告成。

乳头减小的办法很多,目前医学上运用最广也被人接受地就是手术,在乳头的根部有2根忍带,通常正常女子的乳头还有很长一断生长在体内,只要透过手术把这2根忍带切短,然后把里面的那一断,拉出,4CM到5CM,就又整长乳头的作用.这就是目前医学上所说的乳头增长手术,当然还有增粗手术,通常都介入脂肪.等等.手术不会造成学习,工作的不方便,只是在手术时,把阴毛去掉,在根部打上麻醉药,就可以手术,手术晚后就可以走路,绝对不会影响生活.大约2星期就可以全部康复.以上是第一种可行办法,,第二就是,自我训练法.但是这要有耐心和花上一断时间.当乳头疲软的时候.然后用手轻轻地抚摸.达到半硬半软的状态时,把手做成C型的状态,从根部开始慢慢向上推动性的抬升.来回做上20次.,分组练习,因人而已.折原理是,当乳头被抬升的同时,血浆也在血管里不停地,缩放,.这样有达到锻炼皮肤,增粗的效果.乳头的训练方法很多,书里也有很多训练法.,你可以买一本书自我参考.

目前是没有什么真正的药物，能使乳头变长变长的，不要相信网上的许多虚假宣传，那些都是骗人的，也没有什么药物能够适应就真正的2次发育，只有许多保健品可以使乳头的勃起得到改善，所以他们就会宣传成使乳头变长变长，这些其实是不客观的。

以上就是小贴士为各位女性朋友们带来的有关于怎样能让乳头变长变长的介绍，希望能够帮助到那些没有自信的女性朋友们。其实除了以上的这些方法之外，小贴士觉得各位女性朋友们还可以透过许多饮食来改善他们，或是多做许多运动。

1、变长加粗诀窍：

变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的乳头根部往外提升，小弟弟就变长啦。

2、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做)：

最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部关节。

强化乳头反应，训练乳头可自由上下抽动：早上勃起时，到洗手间小便前，用手指轻压距离乳头前端的三分之一处，把乳头往下压，如此乳头会接近挺立状态，然後用指尖贴在乳头上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把乳头往上推。重复此姿势，大概做一分钟。

以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部关节，然後重复短暂而较慢的腹式呼吸，持续30秒钟。

强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘关节。

强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次。

晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。