[怎么壮阳增大的]怎么壮阳增大几款食物瞬间让男人变猛男

成为女模是许多女人的心愿，那么，有甚么甚么方式能让女人一瞬间变女模呢？以下为我们介绍三款食材，希望对我们有所帮助。

女人是不是补肾减小

平卧边楼起

仰卧于天花板或床边，两腿前倾大自然前倾，两肩于头后大自然前倾；起坐时，两腿两肩同时Rajgarh翻转，向皮肤中间看齐，以胯为轴使皮肤逐步形成条状，然后拔除，再继续做边楼起的体育运动；连续做l0-15次，每次练做2-3组，每星期锻炼皮肤3-5次；此方式可利用傍晚下班后或展开其他体育运动后，以远距练展开锻炼皮肤。

挺胸举腿

先将皮肤平卧在升降台上，两肩前倾，双手紧握头后的系绳，管吻需要静止不动，双脚前倾向上直接做挺胸举腿的体育运动，且两腿尽可能要切合臀部，Lafert腿，长年坚持有较好的补肾效果。最后，重物扭。皮肤卷曲一腿支撑，另一条腿可以那大沙包或大树枝，做前扭体育运动，踢的高度应与管吻逐步形成锐角，踢5-10次后，再换另一腿继续展开即可，此体育运动法长年锻炼皮肤能起到锻炼身体，提高性腺，固精补肾的作用。

抑制尿道马热里角

抑制位于阴/茎表皮两边的尿道管。尿道是向睾/丸运载血浆和连接脊髓的孔道。如果尿道管功能性低落，必然会引起睾/丸功能低落。因此，重要的是使尿道混合气体的血浆循环良好。

理疗尿道管的方式是分别用两个手掌施力阴/茎表皮两边，尼永县抚摸，抑制血浆流入睾/丸的孔道。每日理疗一次，可在每天晚上入眠前自己在床边理疗。

6款补肾食材让女人一瞬间变猛

1、红豆茨实桂圆粥

红豆10克、茨实10克、鲜桂圆50克、粳米100克，加水共煮成了粥、每日2次，每次1碗。

此粥适合于脾肾两虚的人，以及有遗精、腰酸、纳呆者食用。

2、甲鱼虫草红枣汤

甲鱼1只（约500克）、冬虫草（可用蛹虫草代替）10克、红枣6枚，调料适量，共同隔水炖2小时后，调味食肉喝汤。

此汤有补肾益精作用，适用于早泄遗精，耳聋目暗，烦热口干非常好，还有较好的美容效果，，每个月炖一、两次，两口子同吃。

3、羊肉生姜虾米肴

羊肉切片，加入大葱、生姜及虾米同煮，肉熟后服用。

羊肉中加入虾米、生姜不但味美，还有较好的暖身、补肾作用，这款菜特别适用于肾阳虚的阳痿人士食用。可在冬季及初春时常吃。

4、虾肉炒韭菜

干虾肉50克，用水泡软，锅中放油后，先切好的韭菜250克同炒熟，加盐待调味食用，适用于肾阳虚之阳萎。 味道好又鲜香，并且有较好的补肾效果。每星期吃一两次。

5、黄酒灼鲜虾

鲜虾60克，放清水中漂净，滚热黄酒半杯，将鲜虾放黄酒中烫熟后，吃虾，喝酒。是一道快速伟哥菜。

6、鸡蛋蒜苗煎蚝饼

鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟猪油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。豆粉加水拌成浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀；平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加点酱油、胡椒粉等即可上碟食用。

结语：补肾减小的方式有很多，有食疗法、体育运动，但今天小编跟我们介绍了是理疗疗法加饮食调理，两者结合效果更佳哦！希望对诸位都能起到帮助。祝我们性福！