[不会失眠但是会失眠]我从来不失眠的人，如今也会失眠，这是为什么？

是快末日了吗？

希望下面的标准答案能对你有所协助，该标准答案来自网络．

五类气喘最主要的其原因

(1) 各种因素：急性或急性焦虑；急性或急性忧郁；上床T5500考虑某些问题，丢不开，放不下；常害怕自己发呆，这样的害怕最阻碍入睡。还有人惧怕黑暗、惧怕噩梦、惧怕望眼欲穿不能醒来等等，任何其原因引发的独花过度兴奋都阻碍入睡。

(2) 午睡自然各种因素：有的是人只生活习惯在固定的自然环境中午睡，换间房、短萼床便发呆。老年人对自然环境发生改变的适应力常常更差。噪声、光线、寒冷、炎热、长凳不舒适、挤着睡以及蟑螂、科旋、蚊虫、老鼠等外界因素，都阻碍午睡.

(3) 昼夜生活节拍的失调：坐火车作短途旅行，长短的发生改变会使午睡节拍失调，导致气喘。有的是人忽然改上夜班会相统属发呆，需要较长时间适应。个体的昼夜节律与生活的节拍不合制是气喘的其原因之一。

(4) 梦的负面影响：从印象深刻的真实世界中醒转，尤其从噩梦中醒转，情绪久久不得稍缓，常常难以再度入睡。

(5) 抗生素和酒的负面影响：对协助午睡的抗生素发生依赖现象的人常有自以为是的午睡心理障碍，抗生素剂量越用越大，服药或甲硝唑时便再次出现极明显的气喘。长年服用这类抗生素的人也会再次出现气喘。中年以后，对这些显得敏感，可能他在年轻时便养成了夜饮刺激性饮料的生活习惯，当时并不负面影响午睡，但到中年以后，气喘便明显起来，本人却不言说这长年的生活习惯其实是气喘的在其原因。

(6) 精神心理障碍：抑郁症、与此相反精神疾病、躁郁以及其它各种精神心理障碍，都常存在气喘症状。

(7) 午睡引发的通气心理障碍：近年来对于午睡中的吞咽中止综合症有了进一步的认识。此综合症分为一型：中枢型是由于中枢神经系统对输尿管的刺激发生心理障碍，频繁再次出现吞咽中止，每天停10五分钟至3分钟，间或停70～300次；堵塞型是由于唾液腺的肌肉松弛，引发上吞咽道堵塞，此时输尿管剧烈收缩以推动空气，致使怪声巨作；混合型二者兼有。吞咽中止综合症阻碍午睡，Brisach频频醒转，如果未查明其原因，以为是一般的气喘而投入使用协助午睡的抗生素，会使病情显得更为复杂，甚至再次出现忽然的死亡。

(8) 白天肌周围神经与不宁腿 ：白天肌周围神经是两条腿或一条腿于午睡中发作短暂的周围神经，每天持续0.5～4.0秒，频度最高时可达每20～40秒便发作一次，发作时人可能醒转，但自己不能言说到发作，而是由同床共寝者发现。不宁腿可以单独发生或与白天肌周围神经合并再次出现。病人的腿休息着便难受，非得经常活动着不可，上床睡觉时腿当然不活动了，这时特别感到难过，当然会阻碍入睡。

(9) 各种躯体疾病：各种躯体疾病都可能阻碍午睡。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒；心绞痛也每于睡梦中发作；心力衰竭时的体位性吞咽困难使病人无法平卧，并难以入睡；甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗；糖尿病患者白天尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛；任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引发气喘。

我有时也会再次出现气喘，但感觉身体没什么毛病，后来总结出几个其原因：1、思想复杂，老是在思考问题，大脑不能得到放松，很难入睡。2、白天休息时间太多，以致晚上精神饱满，没有睡意。3、生活习惯夜生活，日夜颠倒。这是我的切身体会，希望对你有点协助。当然，如果是身体疾病的其原因，还是早点去问医生吧！祝你每晚都能做个好梦！