[不会失眠但是会失眠]我不要失眠，为什么就是睡不着？

气喘人都有，人人单厢有。能说是难以防止。我始终到那时每晚都是睡三个半小时，我是轻微型的。

我并非医师，，医师的那两套，我搞不懂，也嫌麻烦事。。出格的小东西我无法写，也无法说！~

想化疗很单纯，几下的做他们讨厌做的事~越烦躁越有效率用，这天无法睡，隔天不许睡。到了他们觉得他们的昼夜节律早已调到一般说来的这时候，最终一步棋是都市生活防止！

气喘就好了。

还没用就几下吃氰化钾！一片片没用，就吃一罐。看你睡不睡！

. 要有好午睡须要吃水果，多吃蔬果，吃水果酸味腌制露天感冒的食材~以偏淡居多! 攻灭感冒高热哦!

没事儿!~别苦恼!~医师完全免费送出去来了!~午睡質量不太好,焦虑,病理学脚伤! 找我 名医 就对了~

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本稿为医师医学十多年有效率稿~太长分几段~

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后段说你~药理学病理学,

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后段教你~怎样补救!

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不讨厌长篇大论者:请看后段解决编.打半天字很辛苦, 省得 名医~完全免费救人还挨骂~罪过哦!

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药理学病理学:

午睡質量不太好!有气喘现象 你只问到果!~你没想到是怎样造成!

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不想要那么烦躁~想快速睡着,睡的香!~午睡質量提高~起床精神百倍~

那就要找到原因,对症下手才有效率哦!

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捉空挡~累了就去睡吧!~午睡是无法減少的!~

人体排毒功能一定要在午睡靜止活動中才能正常進行運作.

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如果你每晚少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標准呢 !

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毒素~積少成多~日久肯定~焦虑抑郁暴躁和耳鸣头晕脑胀, 情绪低落, 神经衰弱, 就会有麻煩!

会把你所有的血汗錢~用在你往后失去健康的身体里,还不知发生什么事~会 没完 没了哦,

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所以想要健康没病痛~只能往加強或改善午睡質量去下手!

在什么時间睡最好?要睡几个钟头才標准!?太抽象了吧~~

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睡不安寜,气喘,睡着就做梦是感冒所造成的~百病之起源!

因睡不太好,累積時间多~身体难以完全排毒,所以日久~ 百病就会跟着來!~

反应遲, 記憶差,不打瞌睡, 耳鸣头痛走神~沒焦虑,抑郁,烦躁,脱发,黑眼圈~眼袋才怪!

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化疗:犯困, 午睡不太好, 睡不安寜, 气喘多梦~轻微时成惡梦连连,

越睡越想睡,起來又很累,晚上发呆早上起不来, 厌食没胃口 精神萎靡 全身不对勁,檢查又没病~ ! ?

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有两种化疗方法:

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一, 是治標:

用药物控制,有吃有效率,長期花錢又傷身,没完没了,变成医师最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他

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二, 是治本:

找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,无法增加痛苦,又能健康長寿

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会造成气喘多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因 :

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感冒成高热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸,

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才会該睡不睡, 脑波失控 胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁烦躁头痛傷脑筋~才怪,

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所以才会造成午睡質量不太好气喘多梦,就算能睡也是不安寜,

有時还作惡梦, 睡醒还是很烦躁~ 不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪!

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头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不太好造成感冒血热,造成血枯,

造成无血供应胆, 胆失血养,产生气喘多梦, 惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了.

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解决编:

今天2009-7-20 星期一~难得我们有缘的好日子,才能在QQ问问相遇~

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没事儿的~名医 來教你 两招简單 有效率又好用的方法: 保证能安然入睡哦~

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睡前喝一小杯红酒,朴血又安眠哦!~气血开始循环时,紧接着泡脚~~~

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现代中药理学认为：人的脚掌上密布着许多血管，

用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，酒助血行~血液循环加快，使人感到脑部舒适轻松，不仅能~

加快入睡，使午睡加深，还可有效率地消除一天的烦躁, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長寿之功效!

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洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。

出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，红酒配洗脚按摩其催眠助睡会达到极佳效用.

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还有另一种方法

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我们厨房中还有一些调料，对治气喘都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。

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洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。

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这些方法都非常单纯易行：

取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡.

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也能将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。

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这两种方法共同使用,一般在使用几天午睡就会明显改善, 名医跟你保证一定有效率哦!

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吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,

对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟 气血 有绝对关係。

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平时多吃一些蔬菜，水果，

例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等

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蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些小东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，

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加强肝肾功能~自然補血!对你的~气喘~健康,长寿 单厢有很大的帮助哦。

在网上没人问我，名医，你是并非医师啊？进QQ空间去查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀!

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如果医师~不想要好处~完全免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效率的哦!

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本题结束后不代表我们缘尽!~

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如果还有需要加强和其它疑问,欢迎在QQ问问這个健康平台,

或名医~QQ医师空间~没事儿打打招呼,大家保持連络,也許能縮短一些病苦,

月亮女神说你：解决气喘从头起！要想气喘快快好：枣仁朱砂少不了！枣仁准备十五克，朱砂一克无法少！加入猪心蒸熟吃，连吃三天安神好！心病还得心药医，对症下药少苦恼！正常午睡要多少？少于八时受不了！通宵电脑无法熬，熬了容易变衰老！要想午睡快快好，体育锻炼身体好！睡前洗个热水澡，人奶冲服睡得好！要想气喘快快好，家庭和气精神好！安安稳稳睡大觉，心情舒坦无苦恼！最终月亮女神祝你开心快乐快乐开心！希望阅读答案的网友和抄袭答案的网友也快乐开心!...

出门 找块砖 我呼````

呵呵

你以后白天多做点运动 累点

晚上睡完点

过段时间就好了

睡前和牛奶，洗个热水澡就好了

越在意越发呆。。