一样平常做息不纪律，工做压力大，总是加班加点，入冬更是气血不足精神欠安，赶快放置了4款冬天必备补气补血调养身体茶汤食谱分享给我们♨️
By Polly的烘焙时间
用料
红枣➕枸杞➕红糖➕姜丝 6个20颗少许半片
鸡蛋➕桂圆➕红枣➕冰糖 1颗6颗6颗
红枣➕枸杞➕银耳 6颗20颗半朵
红枣➕玫瑰花➕桂圆 5颗11朵6颗
做法措施
1.1⃣️红枣枸杞红糖姜茶 ❤红枣补气血，枸杞增添人体抵抗力，姨妈期喝能够缓解疼经，一杯肚子暖暖的会很愉快
2.2⃣红枣桂圆鸡蛋糖水 ♨️桂圆红枣能够补中益气.补血宁神，气血不足手脚冰凉的姐妹能够炖煮这个喝，这款是我从小喝到大的补气血炖品
3.3⃣红枣枸杞银耳炖汤 银耳能够润嗓润肺.可清热养颜，红枣能够补气补血能够抗疲劳抗苍老，常喝银耳汤能够滋养养颜
4.4⃣️红枣桂圆玫瑰花茶 玫瑰能够美容养颜，红枣桂圆补气血，能够改善气色，美白嫩肤告辞暗黄肌
5.♨️以上四款调养身体茶汤做法都十分简易，材料备好，放进调养身体壶，参与洁净的水开启炖煮就能够啦！
6.我用的是迷你调养身体杯，肉眼可见不仅高颜值，而且电炖杯功效多多十分完全，能够烧开水.炖燕窝.煮花茶.煮姜茶.炖甜品.煮银耳，能够保温还能够预约炖煮哦～自带炖盅能够隔水炖煮这点我希奇喜好
7.冬天到啦，天气越发冷了，集美们也要好好敬服自己的身体哦一样平常炖煮一些调养身体花茶调养身体茶汤补气补血调治身体养出好气色呀
做菜好吃都有办法，我的每一道菜都有小高招，我们寻找“豆果呀”能够直-接检察我的菜谱！
喜好这个食谱记得珍藏.体贴哦！迎接我方留言分享你对这道美食的建议嗯。
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