[足球首先训练什么]学习足球要从什么开始

把篮球当好友，

具体来说练绒兰，已经开始极难，秉持两周就好了，就会有觉得。

第三，练踩球，尽可能不看球，分往前踩和向后踩。达至锤打随心所欲所以快。

第三，早先左路，明确要求尽可能多碰触球。

第三，以内拦网，拨球。明确要求越大自然，越快

第六，再联络传击球，下肢都是弯的，这种平衡。

第六，专门针对练呵呵小腿，胸，和头的击球和合击球。

总而言之，下面都练得相差无几了，就常和球一同玩，有沃尔科特的觉悟，渐渐你的篮球修为就上去了。

1.对篮球的此基础姿势多做练实。

2.在没事的这时候多展开绒兰练，这种能减少脚对球的弹跳力。

3.在绒兰或者反拍、罚球通常都用的左脚的小腿反面。

4.特别注意在接低空球时需用小腿反面往前点一大步，击球的足部是髋下肢呵呵足部。

5.在传球的这时候须要特别注意，会用正小腿迎击，与此同时能渐渐试一试dorsal和绒兰球风。

业余的啊，那得瘤果好，里亚舒好似是八九岁就签下俱乐部队啦，但是那是天才少年。

非业余的多少岁都OK

具体来说还是要练弹跳力，弹跳力是最重要的，当你对篮球有了一定的觉得以后，你对球的控制就会好很多，然后就要已经开始练基本功了。

国外的小孩都是一已经开始随便踢，然后这些小孩有了弹跳力就会自己去做，去学一些姿势，去模仿。有了弹跳力做此基础，模仿起来就不是特别的难了。

中国的小孩一已经开始都是练基本功，然后还是基本功，然后是体能，身体。把很多小孩子的创造性都抹杀了。中国所有运动的体制都是这种的。所以。。。

具体从甚么地方入手，还是要看你个人怎么想吧。。。