[为啥言情小说戒不断写]为什么我从不建议你看网络小说？

前不久假民泽了1个高家岭消息，聊著他们最近得了两个短期的不良生活习惯：炙热天气情况，患上了闯祸的生活习惯，不玩一小时智能手机，谈谈音乐创作就不想下床。

紧接著就有两个TX跟假聊著：

成天沉迷于网络短篇小说，做什么都好使，似乎根本无法控制他们，有无所谓方式可以立刻戒除短篇小说瘾？

假的标准答案是没......

长年沉迷于速食短篇小说的人目光随处放置，没方式让你的目光立刻获得较好的管理工作。

长年沉迷于速食短篇小说的人喜欢N57Cb2b生活，没方式让你立刻在现实生活当今世界里混的称心。

格斗游戏改变当今世界里有句话挺有趣：现实生活是这款设计得很差劲的格斗游戏，让人禁不住一地逃走。

如果你在现实生活当今世界里罚球越高，越看不起网络短篇小说里的当今世界。

确实如此，短篇小说构筑的信念当今世界是两个极佳的好去处，在主人公的快速成长，successfully的非我莫属模式下，欢乐来的太难，效率高，限额大，振幅高，还顺手就能以获取。

其实短篇小说构筑的信念当今世界和现实生活当今世界绝非不能共存，只要现实生活当今世界的目光获得有效的管理工作，沉迷于在短篇小说里的目光就非常有限，这样有节制地往复转换，甘当信念影视娱乐，减轻压力，甚至是个坏事。

但重点在于看短篇小说的人很难陷于进来，急速耗用你的毅力，提高你的激动共振振幅，满足你的爽点，陷于两个进退两难：

看短篇小说——意识到杯葛短篇小说——毅力烦躁——继续看短篇小说

等你毅力疲倦的时候，信念已经损坏，即使你强忍不再看短篇小说，也根本无法著眼地做其他事情，只想难受地Valbonnais......一天就没了

为什么假说没普适性的方式能够让人立刻放弃某个上瘾的行为呢？

因为你的行为本身就是你的解决方案，是无聊，空虚，目光随处放置的解决方案。

如果强制他们放弃短篇小说，就是相当于拿走了他们的解决方案，却又不给他们满意的代替方案，能成功吗？

也正因为这个原因，靠纯技术性的方式，不考虑他们的感性，一直靠理性用劲，只是耍流氓，成功率为零。

谈点实际的：

1、提高个人认知，把问题想清楚

先自我反问，长年沉迷于短篇小说危害是什么？比如耽误了什么，这点应该深有体会。

为什么会喜欢上短篇小说？什么时候开始的？

在哪段时间有所缓和，哪段时间有所加重？

......

对他们残忍一点，客观地剖析下自我

2、每天监察他们的状态，把时间线拉长，你能看到他们的进步

如果大环境得不到剧烈的变化，只能他们营造小环境来克服，你就需要频频监控他们的状态。

仔细观察，你会发现他们的沉迷于程度绝非一成不变的，而是两个波动的函数曲线：

闲的时候，每天及时追更新；

忙起来了，似乎又没那么在意了；

之前单身，后来恋爱了，目光都在对象身上，可能更加少看了。

......

日子太短看不到具体的反馈，但只要把时间线拉长，变化就能可视化，轻而易举地看到他们的进步。

比如，虽然你仍在看短篇小说，但起码几个月来没追新的短篇小说了；虽然你仍在看短篇小说，但起码你认为这本完本了，就能彻底不看了，已经看不上其他短篇小说了；以前总是及时追更新，现在能控制他们的节奏......

把时间线拉长，细细留意他们的状态，最好保持每天记录日子，这甚至能看到你每天的变化！

让你记录日记，也是告诉你放弃短篇小说是个过程，很难一蹴而就；如果不把心态摆好，总是充满无知地认为责备他们，一点卵用都没。

3、满足他们的社交需求

前面说了，现实生活当今世界罚球越高，越看不起网络短篇小说，换句话说，就是现实生活当今世界成绩不及格，才渴望换两个当今世界重新活。

尽量满足他们的社交需求，社交中隐含着他人对他们的认可，就是给现实生活生活加分，增加对现实生活的依赖。

换句话说，尽量不宅，能出门就出门。

4、多做新鲜事，培养两个爱好，定下两个目标

前面提到多是内在的，见效慢，最快的其实是有事可做，目光开始外流，就没空看短篇小说了，依赖度降低后，再自我克制一下，就可以戒除了。

什么事情最能吸引你的目光？当然是新鲜的东西。

如果是学生党，活动丰富，跟个社团培养个爱好，多参加比赛，寒暑假时候找个实习，报名支教，一起做个项目，给老师做辅助等等，都是不错的又新鲜的活动，很难吸引目光，哪怕只是一条有用的信息，都能带给你亢奋，然后吸引你进一步挖掘信息背后的更新鲜的信息。

如果是上班族，更少沉溺短篇小说，上班就够你忙的了，下班时间探索下职业规划，怎样培养两个技能，增强职场竞争力。

新鲜的东西最难吸引目光，哪怕只是一条信息，引起了你的目光，就会花费一番功夫去探索，核实，消化......

5、用其他短篇小说代替

如果实在找不到特别有效的方式，可以尝试用其他短篇小说代替。

网络短篇小说难让人沉迷于，而且质量太差，基本都是两个让人爽的套路，没啥意思。

但其他领域确实存在一些不错的短篇小说，同样可以让人上瘾（有趣的故事都能让人上瘾），重点是质量不错，有干货有内涵有大局观，读了起码能拓宽视野，增强对某个领域的认识，社交上也是个谈资，值得一读。

比如杜拉拉升职记、明朝那些事儿、流血的仕途等等，再不济换成追电影也好，豆瓣top250电影都值得一刷。

通过这个方式能有效减轻对网络短篇小说的依赖，起码你的精力都在其他高质量短篇小说，电影上了，没多少精力再看网文。

依赖程度降低后，可以开始把目光放在一些有趣有料的节目上，还能更进一步摆脱依赖，比如易中天品三国、奇葩说、圆桌派等等，都是不错的代替品。

自我控制，其实就是控制他们的目光，太闲不是坏事，难滋生各种滥用目光的问题。

成长是一辈子的事，目光的管理工作自然也是个一辈子的问题，但别以为随着年龄的提高，所谓的成长能让所有问题迎刃而解。

那这种成长也太廉价，太低效，太被动了。

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作者：思想假

长年更新学习，认知，思考等个人成长干货