义愤填膺则无须再忍～
立刻就到十四假日了，旅途的马路上或许如果说的就是碰上 " 熊小孩子 "。
提过以后上了热搜的新闻报道，有对熊学生家长，带着他家的熊小孩子乘坐高速铁路，因为小孩子大吵大闹人声毕竟是太小了，有旅客禁不住劝。
结果被小孩子学生家长怼到：" 我的小孩子我管不太好，我无法控制他！"，" 你去找员警。"，" 真有小毛病，你一辈子别生小孩子了。"，" 你第二次坐高速铁路吧，那我宽恕你了。"，" 嫌吵你们坐高阶的去。"......
每一句话都够犹如，生活已经够难了，原本奔走的旅程，不但要被 " 熊小孩子 " 气，更要被 " 熊小孩子 " 的学生家长一本正经，言外之意？
何况直面自己的一本正经，所谓，他们根本无法为难他们吗？
坚信很多人都有这样的所苦，在工作中直面各式各样的麻烦事儿，和焦虑将要失去平衡的一瞬间，他们究竟应该咋办？
怎样进行焦虑管理吗是两门学识。
优先选择控制焦虑，而非被焦虑控制，优先选择让烂人看不下去，而不是被旁人趁他们里头 " 进退两难走 "，把非常有限的心力放到他们要做的事上，或许才是或者说的正道。
在散播应用领域颇有研究的吉格 · 劳里表示：在直面武装冲突的时候，如果他们想大力推进丰硕成果，可以采行下列 3 步作法：
第一，学会按下暂停键，不要过度反应。
第二，识别旁人的意图。
第三，保持他们的重心。
01. 学会按下暂停键，不要过度反应
为什么旁人会一本正经？因为旁人想激怒你。
为什么旁人恶语相向？因为旁人想把你拉到同一个水平。
于是他们就很容易 " 被理亏 "，明明是旁人犯贱 " 挑衅 "，结果成了 " 双方互殴 "。
所以，" 学会按下暂停键，不要过度反应 "就很重要，在焦虑里头的第一时间按下暂停，智商就能压到焦虑迅速上线，自然能轻而易举表示旁人的 " 漏洞 "，让旁人无法施展 " 关门放狗 " 的技能。
02. 识别旁人的意图
既然每个人都是独立的个体，个体和个体相处之间摩擦不可避免，那么正确识别旁人的意图就显得至关重要。
如果旁人是本着一颗好心不小心冒犯了你呢？那么，就算当时让你嘴爽了，心里痛快了，事后，你是否会觉得后悔，感到过意不去？
如果旁人确实是本着 " 吃不着葡萄说葡萄酸 " 的嫉妒心态，故意酸你，那么，识破了旁人的嫉妒后，你是否还会吗心生不爽呢？旁人的酸何况不是旁人承认他们技不如人，对他们最真情实感的认可吗？
03. 保持他们的重心
如果你曾经吵过一次架，你很容易就会发现，一开始的矛盾只是导火索，而当 " 战争爆发 "，他们甚至吵着吵着就不知道他们究竟在吵什么，以及为什么而吵，保持重心因此显得至关重要。
只有当你十分明确你的，" 关键议题 " 和此时此刻的 " 立场 "，你才能在重要的时刻，做出或者说有助于结果的优先选择，一个人在成长过程中，肯定逃不过直面他们，也逃不过直面他人，而怎样在已经足够挑战理智的今天，直面他们，不给他们增设障碍，直面他人，平衡彼此之间的关系，不被一时的焦虑迷住双眼，干出让彼此感到两败俱伤的事，需要智慧，更需要直接、有效率的操作方法。
这里提到得，帮他们抚平武装冲突的三步操作方法，其实都来自这本书——《所以你想重归于好吗？》
如果你已经厌倦了人与人之间的恶语相向，厌倦了无意义的沟通，想寻求让彼此关系回归正轨的问题解决方案。
那么，你可能需要看看这本书，作者吉格 · 劳里结合他们辗转四大洲生存的经历，通过多年的观察和研究，表示了在工作、生活中可能诱发他们冲动的关键因素，并给出了简单可行的参考建议。
比如：他们可以通过什么方式来确认旁人的动机，怎样强调他们的沟通重心等待，他们根本无法通过改变他们，来改善他们与他人的互动情况，与其埋怨生活中的 " 雷点 "，不如他们先去尝试每一个让他们更好的可能。
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其实说到怎样化解武装冲突，避免矛盾升级，宽博士也曾在独家领读的《武装冲突的战略》这本书中给大家做出了一番解读，书的作者是 2005 年诺贝尔经济学奖获得者托马斯 · 谢林，书中依靠逻辑的力量展现思想的深度和广度，体现博弈论怎样帮助人们理解现实世界，轻松学会在谈判和武装冲突的场合中进行战略博弈，感兴趣的朋友不妨识别下方图片上的二维码，好好读上一读。
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