[骑马前准备多久适合跑步]TOP8！最常见的9个马术新手的误区

骑着马是两门自然科学，也是两门表演艺术。向那些先驱者自学，汲取她们的实战经验，防止许多常用的圈套和严重错误，是新手不断进步的最合适方法。

这里有最常用的8种新手的严重错误或者坏习惯。

在你自然科学合理径直前，就慢跑？

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01

在他们专业委员会走以后，浑然不觉各种驱使让他们想跑。但事实上，晚期的不断进步可能比你预期的较慢，但如果你在体能训练中跑的博蒙阿或者跳的太早，你最后可能会令她们深感惧怕，或者死于非命的单次比本该的单次大得多。不要急着直升更为重要是体能训练内容，还包括座骑的优先选择，新手的马应该是宁静、稳定和包容的。

02

牢牢地拉着四匹？

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牢牢地拉着四匹是新手常用严重错误之一，一般来说原因在于缺少均衡性，因此想倚靠四匹丢掉。但雷西县四匹的尾端是长瓣中的几块合金，因此赛手有职责提高她们而学着为保护她们的马，而不是以牺牲生命赛驹为付出去换回均衡。以稍长的四匹雪地车，打声找出她们森兰丸的均衡，可以优先选择给由礼萨上颈带德博瓦桑县新手在孤立无援情况下保持安全可靠。

致密的手去抓缰？

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与上一个问题原因恰好相反，许多赛手觉得过分安全可靠，她们会轻轻地捏着四匹，但事实上与马嘴的碰触从赛手的踝关节通过纤细的手臂和传达到紧握的手。

04

死死踩住脚蹬？

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总是听到脚跟向下？事实上更常用的问题不是脚跟向上了，而是太多人为了不丢掉脚蹬，为了向下的脚跟而死死踩住脚蹬。事实上只是在跳跃的时候他们使用较短的脚蹬，通过向下推脚跟来支撑赛手跳过障碍。但他们在平时的平地体能训练时，马镫应该更长，腿应该松软有弹性而不是仅仅绷着，脚跟只是低于脚尖，而不是用力向下踩着。

↑就像这样就够啦

姿势懒洋洋的？

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姿势很重要！你不是在坐沙发。虽然你的盆骨是坐姿在马鞍上，但你的上身应该是直立的，更像是站着。肩部应在腰部的正上方。许多人把她们生活中的自然姿态放在骑着马时，但别忘记，不好的坐姿会影响你的扶助有效性，还会影响马。

06

随便买双鞋？

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你需要光滑的鞋底，和适宜的鞋跟，这样在危机时刻你可以顺利的滑出脚蹬，掉下马来，而不是被卡住。花点时间找出适宜她们的靴子，价格和牌子不重要，重要的是合格的质量，以及合适她们。

赛手不就是坐着而已？

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这可能是新手对于赛手和教练最大的误解了。没错，好的赛手看起来优雅、和谐并且毫不费力，但事实上骑着马是一项艰难的运动，调动你每几块肌肉，40分钟的骑着马相当于一场壁球比赛。这还没有计算精神的投入和高强的注意力要求。

08

学击剑，就骑就行了？

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如果你只是过来接过教练给你备好的马，45分钟后把马还给教练就去顾她们的事情了，无论你骑成什么样，你都只是个学骑着马的，而不能被称为赛手。而如果你有意识到，从出马厩开始，刷马，备鞍，牵到场地，再到赛驹雪地车后卸鞍和护理，直至把马带回马厩，这过程中的一切都是作为一个击剑人应该的职责——这才算是你进入击剑圈的第一步。骑着马不等于击剑。

为骑着马爱好者而生

希望每一位骑士都能体会

在马背上挥洒青春肆意驰骋的快乐和激情