发呆的这时候Champsaur
也许你能加速入眠
发呆的这时候玩羊
那你就胡生
……
这几天
拼接式消解格斗游戏
羊了个羊火热全站
数十家SNS网络平台都被此款袖珍
报检率不出0.1%的格斗游戏朋友圈
就连淘宝网都在贩售有关应用软件
即使代玩
24岁的年青小姑娘
小张第二次玩此款格斗游戏
就从早间
始终玩到翌日下午
玩半宿格斗游戏致视物模糊
羊了个羊此款格斗游戏看似简单，但是想要报检，难度不低。9月21日晚10点半，辽宁大连，小张小姑娘躺在床上拿手机刷朋友圈，发现有不少人在玩此款格斗游戏。小张忍不住开始试玩，没想到始终玩到了后半夜。直到翌日下午2点，她才关掉格斗游戏，打算去一趟厕所再回来睡觉。
可刚打开灯，小张就感觉不对劲。 空气里好像有水波纹一样，还有发暗的斑块……她眨了几下眼睛，视物模糊的情况仍然存在，并且眼睛干涩、发红。眼睛到底是咋了？这可把小张吓了一跳，她连忙找出眼药水滴了进去，之后开始闭目休息。
9月22日早上，小张起床后，视物模糊的症状虽然得到缓解，但眼睛仍然发酸、干涩。跟风玩个网红格斗游戏，把眼睛给玩‘凉’了……以后可真得注意了。在微信朋友圈里，小张以自嘲的口吻发了一条消息。
万幸的是，经过充分休息后，小张的眼睛已经没有了不适感。
为什么羊了个羊会让人欲罢不能？
听听心理专家解释
这几天，台州市民吴女士和身边朋友也像中了毒，一有空，就忍不住掏出手机，玩的根本停不下来。接连好几晚，熬夜玩羊了个羊，吴女士终于绷不住了。
此款格斗游戏，到底有啥好玩？为什么我难以自控？带着这份对格斗游戏成瘾的担忧，吴女士直奔台州市第二人民医院心理科。
适当玩些休闲格斗游戏，其实也是件好事情，一定程度上，可以发泄身心压力。该科室医生朱方胜表示，所谓’格斗游戏成瘾’，一般来说都是在格斗游戏里，能够满足现实中没有被满足的心理需求。
该医生强调，格斗游戏的底层逻辑就是，现实生活中，大家获取不出的正反馈，通过格斗游戏来获取。羊了个羊正好能满足广大市民的这一心理需求。
首先，该格斗游戏文案具有诱导性。据说报检都能达到爱因斯坦的IQ！智力不够，就不要来挑战这个格斗游戏了！从心理学角度来看，这类文案会激发大家不断尝试，从而证明自己智商在线。
在闯关上，该格斗游戏还存在较大的不确定性，容易引发玩家的逆反心理。你不让我顺利报检，我偏要证明给你看，这就是逆反心理。该医生解释。
再者，一旦开始玩羊了个羊，玩家们就很容易进入到心流状态，产生高度兴奋感和充实感。玩着，玩着，就到了深更半夜，恰如吴女士等人的表现。
在台州市第二人民医院心理科医生们看来，羊了个羊爆火以后，在熟人圈子中会有一种传播，大家茶余饭后都在讨论该格斗游戏，从而也使得更多人参与进来。
目前，我们已经接待了好多咨询的市民。长时间近距离用眼，也许将是‘羊成瘾’真正带来的危害。朱方胜说。
当心眼睛凉了个凉
大连市第三人民医院角膜及干眼专科负责人、主任医师董贺表示，熬夜会打破人体生物钟的平衡，导致激素分泌紊乱，进而影响到泪腺及睑板腺分泌功能。
同时，眼睛长时间盯着手机屏幕，眨眼频率减少，原本通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的效能降低，眼球得不出足够的润滑，长此以往会加剧眼疲劳，出现干涩、发红、视力降低和视物模糊等症状，同时会伴有眼损伤。另外，手机屏幕发出的蓝光也可对眼睛造成刺激。
医生建议，尽量不要熬夜玩格斗游戏，眼睛盯着手机屏幕不要超过20分钟。
要牢记3个20，即每看20分钟，要远眺20英尺（约6米）处至少20秒钟（如果条件允许建议休息10分钟），简单加速地让眼睛放松。
在早间，手机屏幕亮度要调低，室内不要关灯，屏幕亮度应与周围环境亮度相适应。如眼睛干涩，可以通过有意识地多眨眼、多放松、热敷（蒸汽眼罩）等方式改善症状。如果症状严重，应及时到医院治疗。
如何不再入羊坑
那么，如何跟这类格斗游戏说再见，回到正确的生活轨道上来？
1、要培养健康的兴趣爱好。去做应该做的正事。比如读书，锻炼，工作等等，哪个都行。
2、要养成规律的生活习惯。制定生活计划，而不是一天到晚沉迷格斗游戏，即使干到通宵。
3、要逐渐在生活中寻找新的成就感。相比于格斗游戏中昙花一现的荣誉，现实生活中的成就感更加稳固与持久，与家人保持良好沟通，与学校同学、工作同事多多交流，培养亲密的关系。
（台州晚报）
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