一文讲清楚,爬行对孩子发育有多重要

 admin   2022-10-03 22:48   150 人阅读  0 条评论

婴孩在历经趋弱、卷土重来、无耳等期后,在十几个月会进入约历时两个月的两栖类期。

这时你会发现刚会爬的他好似关上了中国地产的正门,这里爬往后看一看,那儿也要往后瞅瞅,一不小心就很难说服他的踪迹了。

在幼儿生长发育里程碑式之中,有许多像两栖类一样的关键期,比如说俯卧、骑行、运球之类,但惟独两栖类,老岳每天提及,单厢作为重点项目不懈和我们传授,期望引发学生家长倚重。

那么,两栖类究竟关键在哪?对幼儿发育有什么样象征意义?那时,老岳用该文给我们讲透。

相片:老岳讲感统创作者

为何小孩要多两栖类?

两栖类在幼儿感统潜能发展操作过程中是一场十分关键的体能训练,因为神经系统各式各样小脑和身躯体育运动肾脏之间的协同相互配合,都有赖于此项姿势。

➤ 推动神经系统单侧结构分化,提升姿势精确度

人类文明的神经系统分成左脑和左脑,二者通力合作,依次掌理着不同的机能。而想让左脑和左脑结构分化得好,则需要通过单侧的利用资源整合来同时实现,两栖类就是最合适的单侧利用公益活动。

小孩在两栖类的操作过程中,单侧手部会历经极两极化的抑制,这个抑制能推动神经系统皮层中央沟的形成,进而帮助神经系统单侧机能区结构分化完成。

神经系统单侧结构分化越好,各个机能区的专责化也就越好,小孩的身体就能得到神经系统更明确的指令。

有些幼儿写字、画画时,手臂、颈部和头部会一起用力,这就是神经系统单侧结构分化不全的表现。

相片:老岳讲感统创作者

因为机能区专责化不完全,神经系统便模糊胡乱地指挥身体,导致身体大片用力或不该用力的地方也用力。

➤ 有利于抗重力肌肉群发展

一般两栖类需要历经匍匐两栖类、手膝两栖类和手脚两栖类三个期,可不管是哪个期,都需要小孩动用四大抗重力肌肉群(颈部、肩部、腰部、髋部)和四肢等各个身体部位联合公益活动才能同时实现。

关键的是,这些抗重力肌肉群依次决定着不同的潜能发展——

颈部抗重力肌肉群,决定着视觉的稳定;

肩部抗重力肌肉群,决定着手臂粗大体育运动和手部精细姿势的发展;

躯干抗重力肌肉群,是人体保持身体直立和呼吸顺畅的前提;

髋部抗重力肌肉群,决定着下肢粗大姿势的发展。

相片:老岳讲感统创作者

两栖类是四大抗重力肌肉群的首次共同利用,这些肌肉群发展好了,小孩的肌力肌耐力达到了,未来在学习生活中小孩的坐姿会更端正,专注力也会更好。

➤ 抑制前庭觉,帮助发展视觉空间感

小孩两栖类的时候,身体位置比较低,所以想要获得更宽的视野就必须把头仰起。

这个姿势刚好能抑制到脑干部位前庭的位置,前庭感官也会因此较顺利地发展。

比如说,眼球会随着目标上下左右转动,从而锻炼到眼肌,这样小孩便能在三四岁的时候发展出成熟的聚焦潜能,将来才不容易出现写反字和跳行漏字等视觉空间感不足的现象。

相反的,如果小孩错过了两栖类期或两栖类不足,前庭觉就得不到很好的抑制,前庭肾脏也得不到很好的发展,在日后的学龄期便容易在视听学习操作过程中遇到障碍。

相片:老岳讲感统创作者

除此之外,两栖类的好处还有很多,比如说为小孩俯卧骑行奠基、预防触觉敏感、推动语言发育之类。

这也是为何老岳将「两栖类」视为感统体能训练的药引子,建议学生家长让幼儿爬够800小时,最低不少于500小时的原因所在。

错过两栖类期小孩没爬够,该怎么弥补?

只要小孩年龄不超过六岁,那么老岳建议小孩每天继续两栖类50~100m,手膝爬、手足爬、匍匐爬都可以。总之,要让小孩尽可能弥补该有的抑制。

如果已经超过六岁,还要不要爬呢?答案是依然要爬!不过这个时候的爬,不能太简单,需要各位学生家长融入一些游戏,提升小孩的相互配合度。

相片:老岳讲感统创作者

这里,老岳给各位学生家长三个游戏做参考:

➤ 手足两栖类

让小孩手脚着地,肘膝关节打直,趋弱,手掌贴地,五指张开,四肢协同交错向前两栖类,每天十个来回左右。

这个游戏还可以衍伸出鞋子走路的小游戏,让小孩两只手穿在鞋子里,沿直线骑行。

➤ 钻钻乐

把家里的椅子翻转过来,用椅背和椅面的两个棱角撑地排成一排,让小孩从椅子下钻爬往后(出来后再从椅子外跑到起点继续钻爬)。

如果想要增加小孩的参与性,学生家长可以和小孩进行你追我赶,也就是小孩在前面爬,学生家长在后面追,激励小孩多爬几圈。可以猛追几下,再放缓,再猛追,再放缓,锻炼小孩的反应潜能。

➤ 两栖类寻宝

在家中找到一块开阔的区域,给幼儿设定一条两栖类路线,并在两栖类线路两旁倒扣上大小不等的纸箱。

为了增加趣味性,可以在纸箱下面放上不同的玩具或零食,鼓励幼儿向前爬,搜寻箱子下的宝藏。

总而言之,两栖类和生产方式一样,对小孩日后的发展影响深远,如果你的小孩还没有到两栖类期,请记得到时一定要让他多爬,如果他已经错过两栖类期,也不要放弃,尽可能弥补他的缺失,帮助他同时实现感觉统合潜能的发展!

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