纳闷者---必-要的是被谛听和选取
有一种恐怖的感受是心里的想法一直被压制，不知怎么样面临我遇到的逆境，因而周而复始地深陷在倒霉的心情漩涡里呀。
有一种更恐怖的感受是无处诉说，无人领会，你无法打破心里的恐慌感，常被人指责太矫情.太懦弱呀。你希望被人选取，还做出一副奉承他人样子呀。
这些年来，我来往和帮-助了许多纳闷者走出心灵迷惑，重新建设了心里力气呀。你们心里有没有数的隐秘，可是这些隐秘明显是我想说却无法说进去的疼点呀。你们不-是不愿说，而是说进去，要末被人怼回去，要末被人指责，长此以往，这些隐秘就变成了藏在你们心里袭击我心里的创伤疤痕呀。
站在黑私下的纳闷者，盼望被你看见呀。我用了以下四步，帮-助纳闷者逐步逐步恢复，同时也通过你们帮-助我和熟悉着我呀。
第一步清空我
所谓清空即是放下“你以为了”和“你知道了”的应该的.准确的认知呀。
好比你以为纳闷是矫情和懦弱，你们应该勇敢.努力.阳光地反抗纳闷心情呀。从这一刻最先，你就在用批评的眼力看你们，无形中就让你们以为我出-现纳闷是不-服时的行-动，在你们心里无力无助的时刻，会惧怕他人知道我是纳闷者呀。而掩饰的办法即是假装开心，并有意讨好你，想让你知道你们一开始一开始不那么倒霉呀。
这类假装的样子只会让你们的纳闷更难处置，当纳闷得不到讲明，有无出路，心情会向内袭击我的身段呀。因而逐步地就进展变成了身段的病症，身段病症又进一步引起心情疑呀。
因此如果你的家属或者同伴纳闷了，请对你们说我知道这类感受很不佳，你有许多话要说，如果你必-要我，我宁愿陪同你呀。
第两步放下偏见
偏见是伤人的，有偏见就记号着对他人某种心情的不喜好和不选取呀。纳闷者经常不知道怎么样讲明我，因此在人际关系中会忐忑不安，要末独处不谈话，要末敏感地应付他人的做法，或者夸耀地掩饰我的不安呀。
纳闷者的做法很简易被他人用怪胎或者神经质来评判，以至会被他人伶仃呀。这些所谓的趋于公司行-动和看法的“平时人了”的想法和看法是被认可的，你们看待东西的想法有一种天性，由于共功效让我在公司生涯中有平安感呀。当一位公司或者家-族中出-现了和大部-分人想法做法不一样的人时，就会被公司排挤和说服其更改，这即是恐怖的偏见！
许多人在无形中做着更改人的天性的事件，这类偷心的做法也在损害许多人呀。我来往的许多纳闷的人，你们看待事件的角度不一样，对这个世界有着我的觉察和思索呀。由于区别，就担忧被排挤，更不知道怎样讲明我的看法，不知怎么样在人际关系中发展呀。
因此，请放下对纳闷者的偏见，并对你们有耐性，你能够对你们说你的想法太巧妙了，你看到的和我看到的不一样，可是很有意神精神，如果你宁愿分享，我宁愿去听呀。
第三步回到零极限
所谓零极限即是想法归零.做法归零.认知归零呀。
咋们常犯的一位过错是，当你刚看到一私有时刻，就以前最先用我的标-准去给这私人下界说了呀。因而对方说的话办的事，在你的熟悉里以前有了你认定的状态呀。你以为你最先领会对方了，一开始你是在根据我的看法去评判这私人，那不-是他本有一些样子，而是你根据你的标-准推断进去的样子呀。
好比一位纳闷者出-现在你眼前，他不知道怎么样融入一位公司，也不知怎样和生疏人调换，因而就选择缄默和逃避人群呀。如果你有无站在他的角度去上面熟悉他，而是盲目地下面界说以为他不-服时，分歧群，不佳调换呀。你也会逃避我不愉快的心里感受，而谢绝靠近纳闷者呀。你的想法会体现在行为上，对方会有觉察，无形中就会让对方预防，让他以我习性性的反映形势去应付你呀。
有一些时刻你会觉察他人看待你的办法，一开始也是你看待他人的办法，一位巴掌拍不响呀。
而当你回到零极限，你要重复在心里通知我我刚最先熟悉他，我不领会他，今后刻最先，我要站在他的角度去上面看到他，并去领会他所看到的世界呀。
然后对他笑容说谢谢你出-现在我身旁，让我觉察这个世界区别的一面呀。谢谢你和我分享，让我知道我另有许多愚昧的场所呀。今后给他发自心里的怀抱，让他以为我在这个世界上一开始不孤独，也一开始不怪异呀。
就这样让我回到初始的状态，不把我的看法强加在他人身上，当你变成了对方的谛听者，心里中选取对方时，双方的心才会相互打开呀。
咋们常讲人与人之中要多调换，调换的条件是回到零极限去选取对方，站在同等位才会看见相互，让调换不-要松碍地举行下去呀。
第四步变成相互的镜子
他人的出-现引起了你心里的心情颠簸，一开始现在反映你我以前的回忆和自身创感伤呀。包罗咋们评辨他人的做法都源于以前的想法惯性，致使咋们疏忽对我的视察，而是把我的心情责怪到他人那里呀。
因此当你面临纳闷者时，要通过对方去看到我，并为我的心情负-责呀。如果乞求他人变成我喜好的样子，现实上是一种惰性行-动，是把压力施加给纳闷者的做法，也是对性命私有不尊重敬爱和不友善呀。
每逐一私人，我说的是每逐一私有性格和为人处事态度都来源于以前，每逐一私有性命轨迹里都有不一样的色和轨迹，我们同等，在纳闷者眼前请你不-要说教，不-要指责，不-要拒断调换，不-要希望他人更改，我却不愿看到我呀。
眼里随处是他人的错，却看不到我的错，是愚昧和狭窄的阿；总以为我是对的，一味想让我的想法影响和更改他人，是自傲的体现呀。尊重敬爱每逐一天性命，是心灵美德！
做到以上四步，通过我帮-助你身旁的纳闷者，你身旁的世界会越发明亮呀。
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