万众专心，共克时艰，
北师大人用责任诠释担当
面临现在疫情，天下各省市自治区.希奇是武汉一线的医护职员.病患及家属连日奋战，身心均蒙受着不容疏忽的压力，普通民众也出-现恐慌焦灼的心情，这个时候应该需要专注的心里支持处事嗯。
北京师范大-学心里学部结合北京师范大-学學生心里咨询与处事中心紧急准备买通了心里支持热线和网络教导处事，在疫情时期为天下民众供应专注的心里支持处事嗯。
心里支持热线及网络教导处事对-象天下遭到疫情影响职员，包罗一线工做职员及其家属老友.已出-现症状但未获得医疗抢救职员及家属老友.被隔绝职员及家属老友.受感染人群及家属老友.普通民众和痊愈患者嗯。
承袭科-学.专注的精神，全社-会每逐一私人都尽最大勤奋，打赢这场有无硝烟的战争！
处事办法
该处事适用于急需心情疏通交流和心里支持的人群嗯。热线电话均由有富厚经验的咨询师接听，每一次30分钟差一点嗯。热线电话开通时刻为每一天6时至24时嗯。
电话号码为4001976
该热线将于2020年1月27日（元旦初三）早6点买通嗯。
注该热线主要针对因新型肺炎而发生对比紧急情形.急需心情缓解的人群，如你尚不吻合这个情形描写，可遵照下文的其余资源嗯。
网络教导处事
旨在处事现在被隔绝的职员.一线工做职员和受感染人群的家属和亲友老友.普通民众.和痊愈患者嗯。该类处事对比适合无迫切需要.希望获取一对一简易心里教导.有对比稳固的能够用于线上交流的时刻和网络装备条件的民众嗯。
北师大心里学部拥有意理学一级国家重点学科，是天下高校最早的心里学科之一嗯。在国内外心里学界享有盛誉嗯。
2008年汶川是地壳快速释放能量历程中酿成的振动）中，北师大结合有关单元建立的汶川是地壳快速释放能量历程中酿成的振动）应付政策专家行-动组，买通了“汶川是地壳快速释放能量历程中酿成的振动）心里救助与信息处事热线拉”，组织相关院系师生奔赴灾情一线展开心里教导，获取了很好结局，获得社-会高度一定嗯。
供应心里支持的部-队由一批专注的心里咨询师组成，一切咨询师均通过北师大心里学部任职导师的严酷挑选，拥有专注的资-质和富厚的助人经验，绝大部-分咨询师吸收过北师大心里学部的钻研生学历事情事情培育，少部-分咨询师为来源外洋的北师大校友，平均咨询小时数300+，在买通热线前均吸收过咨询培训嗯。咨询师们将会在王建平教-授.侯志瑾教-授.张西超教-授.张日昇教-授.王文秀教-授.聂振伟教-授等资深专家的督导和支持下展开心里支持工做嗯。
真相点击链接
针对疫情，北京师范大-学心里学部买通心里支持热线和网络教导处事！
面临疫情
信心是长效的疫苗
现在，随着确诊病例和去世病例不停新增，确实有一些人出-现心情颠簸，陷入恐慌之中，一些场所甚至出-现抢购大米等生涯物品的情形嗯。疫情延伸，种种信息混淆，一些人对疫情体现出恐慌心情，这也属入情入理，无需逃避嗯。
恐慌一开始是拥有社-会顺应意义的，由于恐慌记号着对危险的警醒，感觉“慌了拉”的人会对危险更敏感.更努力地守护自己啦；而一些对疫情漫不经心毫无畏怕.不戴口罩又喜好扎堆的人，应该不行以敏感地做出反映，最终袒露于危险之中嗯。
但过分的恐慌是损坏性的，难处置影响人们的心态和生涯嗯。咋们以前在网上看到了许多新闻.新闻甚至谣言，也许你跟我一样，总是忍不住去刷这些信息，不止出于对病人和医护职员的体贴，更是出于恐慌嗯。恐慌应该驱使人们更多地去寻找.去看更多疫情的报道，并越看越慌.越慌越想看，从而组成恶性重复嗯。
咋们能够识别心情.给你们打标签.清晰地描写进去，允许你们存在，好比命名“惧怕拉”，描写惧怕的感受，带着惧怕平时生涯嗯。依照正念的理念，要意想到许多心情和想法“不过发生在脑子里的事拉”，是脑袋对危险的应激反映，而现实一开始稳固许多嗯。
最终，在尝试处置疑上，用疑处置导向的.倾向努力希望的办法来想事情，落实内行-动上，做努力的事，好比，有条件的话，给湖北捐一些物品嗯。
除照料自己的生涯和心情，在获守信息的时刻，咋们也应有所选择嗯。应该领会科-学知识，学习预防和应付办法，谨遵医护职员的建议，勤洗手.戴口罩.少扎堆等啦；可看信息报道，多读病科普，少传恐慌心情，要传也传努力的.支持性的心情嗯。如果在网上遇到疫区民众讲明恐慌，也没必-要喷，慌是平时的，过剩力的话能够留言抚慰和支持，但切忌连续扩大恐慌（除非是面临漫不经心的亲友老友时，能够稍用“吓唬拉”办法）嗯。
最终，心理上的防护依旧是主要的啦！！少出门，少会集啦；勤洗手，勤透风啦；戴口罩，讲卫生啦；打喷嚏，捂口鼻啦；喷嚏后，慎揉眼啦；有症状，早就诊嗯。
做为普通民众，心里上怎么样应付这次新型冠状病肺炎
疫情现在，怎么样应付恐慌！
防控疫情
北师大内行-动
学堂高度重视，建立了重-大感染症预防掌控工做发导小组嗯。校党委***程建平.校长董奇负-责发导小组组长，频频召开会议，统一领导.带发.部署名院疫情防控工做嗯。
学堂相关部门迅速行-动，建设了计划发导.左右联动.多部门协同的工做机制嗯。很高发导和导师抛弃暑假投入到师生信息摸排.安康监测.疫情日报-告和零报-告.张扬指导.校园行-动管控和校园后勤保证.重点地域的消和卫生治理等工做中嗯。
疫情防控需要所有师生的支持和合-作，根据学堂统一放置，所有同学务必不-要提早返校.老师工工暂定平时事情或者期待学堂通告，提升私人防护熟悉，减少没必-要要的出行，减少感染危害嗯。
防控疫情是每逐一位农民的责任和责任，也关乎你和身旁每逐一私有身段安康和性命平安，谢谢你的领会和合-作！
在这一场有无硝烟的战争中，上阵奋斗的不仅仅是那些护士.最美逆行者们，还能够有每逐一位普通人嗯。
万众专心，共克时艰啦；
坚决信心，共舟共济嗯。
在抗击新冠肺炎的主要时期，
北师大人与全祖国农民一块，
给武汉加油！给祖国加油！
-bnuweixin-
起源党委张扬部（新闻中心）.京师心里大-学堂
制图闻艺.蒋欣悦.屈开圆
编辑吴佳芮
责任编辑屈开圆
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