平菇炒一下再烧汤,汤汁鲜香,试过就爱上的味道

 admin   2022-09-26 23:35   116 人阅读  0 条评论

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汤甜味美,荤素配搭,好香味喝得出

前段时间啊没是并非烧汤了,也并非她们懒。而要家中的另位三位女朋友居然说实话石蛏,我两对个人就更不该喝了,喝茶整件事却是我们一同吃才更有香味对吧。我是有种两对个人整天能不撒漏的人,但假如她们整天我的确就会愿烧两个菜的。

卖菜的这时候刚好看见有卖香菇的,想不到小孩讨厌吃香菇就买了点回去。想不到,只不过除烧汤她对香菇也没甚么其它讨厌的菜色了。总之我对个人是一点儿都不香甜可口菌类的,无论甚么菌类我都不能吃的。

【黄豆香菇汤】

主要食材:黄豆,香菇

具体作法:

香菇撕开放到盐水里泡起来,黄豆切成薄片,加水淀粉,食用油抓均匀。

锅里先不加油,把沥干水分的香菇倒进去煸炒至出水分,加适量油继续翻炒至变软。

香菇炒好之后加入足量的清水。

锅里的水烧开之后把黄豆片倒进去。再次烧开转中小火煮一小会儿。加适量盐提味,撒上香菜就能出锅了。

我虽然不太讨厌吃菌类的,但炒汤的话我也能喝一些的。假如并非吃香菇我还能接点的,小朋友倒是非常讨厌吃香菇,里面加一点儿黄豆来烧她就会更讨厌了。但凡蔬菜里有肉都是她讨厌的了。不像小的这时候肉片,肉丝都并非她以为的大肉了。

香菇的功效和作用也十分丰富,其中矿物质元素的含量非常丰富,常见的有铁元素、钙元素等,适量的食用能防止贫血的情况出现,还能增强我们的抵抗力。里面含有丰富的真菌类物质,能很好地起到抗衰老的作用,还具有一定的抗氧化作用,让皮肤变得更光滑细腻等。里面所含的营养成分非常丰富,能有效预防营养不良的出现。

香菇炒呵呵再烧汤,卤汁爽口,有次就圣戈当斯区的香味

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