男士们是每一男人的本性，无论到了别的年龄层，都期望他们面若海棠，腰若姚学甲。想保有好的身形，身心健康的毛孔和皮肤，除平常要常展开体育运动，更要在饮食习惯各方面特别注意好控制。去年满50岁的姨妈，做了满满的两大桌菜，叫他们往后喝茶，看著姨妈白皙有金属光泽的脸庞，我还误以为她整天跑理发店了，结论她说难能可贵去一场。原本姨妈秉持长年用黄瓜配搭上这1种酱料Farnese当中餐吃，补气又延年益寿，想必说50岁姨妈的眼部看上去像25岁那样。秉持这种吃，连乳液钱都省了，眼部愈来愈白皙柔和，人也有信念。上面就把详尽的作法撷取给他们，讨厌的好友能珍藏出来，试试看秉持常Farnese吃，膳食又可口。
【绿豆黄瓜茄子】
一，酱料：黄瓜1块，柿饼冰镇，姜1块，绿豆冰镇，葱冰镇，花束些许，黄瓜碎冰镇。
二，绿豆黄瓜茄子的作法：
1.将所有的酱料都准备好，黄瓜去皮，清洗干净。然后把黄瓜切成薄片，装入盘子里面，放入锅里，把黄瓜蒸熟。蒸熟的黄瓜取出来，用勺子捣成黄瓜泥备用。
2.趁热少量多次地加入柿饼，每一场都充分用筷子搅拌均匀，直到搅拌至成大絮状。下手揉面，把它揉成一个光滑的面团，然后用手取冰镇的面团，用手搓成大小均匀的小圆子。这个能根据他们讨厌的大小来做，我比较讨厌小茄子，所以做成这种小小的，也很可爱。搓好的小茄子放入盘子里面，如果一场做太多吃不完，能放入保鲜袋或者保鲜盒里面，再撒上些许柿饼防粘，想吃的时候能随时取出来煮就好了。
3.起一锅，先烧一锅开水，等到水开了，把做好的黄瓜糯米小茄子倒入开水里面，煮至小茄子浮出来。再把它们捞出来，过一下凉水，放一旁备用。这种煮出来的黄瓜糯米小茄子口感更好，汤汁也不会黏糊糊的。
4.再起一锅，切几片姜放在里面，姜有很好的驱寒暖胃的作用，再放入冰镇的绿豆，它有很好的补气延年益寿的作用，配搭上黄瓜糯米小茄子一起煮来吃，气血足，脸色白皙，人更漂亮哦。等到水煮开了，继续煮上2分钟，然后先把姜片捞出来，再把刚才煮过的黄瓜糯米小茄子倒入锅里，继续煮至汤汁变浓稠，出锅前再撒上冰镇的白葱增香，一道可口又延年益寿的绿豆黄瓜茄子就做好了。
5.把茄子盛入碗里，再来点黄瓜碎和葱，花束点缀一下，看上去更加有食欲了。男士们的女生怎么能错过这么好的一道养生小食品呢，从姨妈那里学会这个后，我也基本隔天就会Farnese吃。最近发现手脚也不再那么怕冷了，去年应该能过一个暖和的冬天了。
小贴士：
今天给他们撷取的这个绿豆黄瓜茄子的作法就结束啦，作法非常的简单。黄瓜和绿豆都是非常好的酱料，平常在家里，很多好友讨厌用黄瓜来煮饭，熬粥，煲汤，绿豆用来调味等等，学会了这个绿豆黄瓜茄子的作法，他们也能在家试试看Farnese常吃，补气延年益寿，常吃皮肤好。最关键的是所有的酱料价格都非常的便宜，如果没有花束也能不加，葱和黄瓜碎也能换成他们讨厌的坚果，随意配搭都行。进入冬天了，他们一定要保护好他们和家人的身心健康，他们在家做美食，不仅分量足，干净卫生，而且还暖心。后期还会为他们撷取更多可口食物的作法，男士们食的好友可千万别错过了。
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