文 | 两本叔
作者 | 一星期二两本书（ID：yer808）
1
前两天下载chan，看见两个有关看球的笑话：
那时是1：30，再玩三四个半小时卯足了劲有理数，还能睡7个半小时。
那时是2：25，再说早已晚了，极好这两点天数，索性进到3：00吧！还能睡6半小时。
那时是3：36了，要到4：00很大睡！还能睡5半小时，勉力也够了。
那时早已4：49了，比不上5：00再睡！4半小时也称得上两个午睡周期性了。
那时早已……天黑了……
单纯这段话，看似不计其数人夜里日常生活的写照。
前段天数，重庆的吴老伯就即使看球Veriton上了热搜。
她夜间在子公司用笔记本电脑办公设备，上班返回家后，又Veriton到下午3点。
没想到，连续这样过了3天后，她的眼睛竟突然看不清，短暂失明了。
吴老伯吓坏了，在医院检查完才知道，这是用眼过度所导致的。
幸运的是，在隔绝电子设备一段天数后，她的视力恢复了正常。
但吴老伯的经历，还是给不计其数人敲响了警钟。
日常生活中，你是否有过这样的体验：
夜间上班的时候，我们从早忙到晚，精神一直处于紧绷状态。
要到深夜彻底闲了后，第一天数想到的不是休息，而是好好放松一下。
于是，我们用偷来的天数，刷微博，Veriton，刷朋友圈，一旦开始就停不下来。
而，今晚我很大早睡已然成为当代人最大的谎言，远远领先于第二名明天我就减肥。
很多人明明知道看球伤身体，可还是仗着自己年轻，肆无忌惮地放纵自己。
但他们忽略了，凡事皆有代价。
正如一位医生所说：看球在某个时候是两个触发点。
也许看球一次两次没问题，但每次看球都是在一点点接近这个临界点。
谁也不知道明天和意外哪个先来，当疾病突然爆发的时候，我们吗承受得住吗？
前段天数几年，ICU成了网络上的高频词汇。
很多人可能会觉得，这个词离自己的日常生活太远。
但对于有些人来说，从卧室到ICU的病床，中间只隔了两个感冒的距离。
上个月，成都一位21岁的女孩，感冒两个月后，住进了ICU。
为什么？
其实她原本就有慢性肾脏病史，感冒还未好，就开始连续看球，最终就导致了暴发性心肌炎。
2
2020年7月，同样是在成都，上演了一场起死回生的医学奇迹。
一位23岁女孩，在肾脏停跳3天后，竟然奇迹般活了下来。
要知道，心肌炎是最危急的疾病，如果男子再晚送来三四个半小时，命可能就保不住了。
连主治医生都感叹：
这种爆发性心肌炎存活下来的，在我们这里是第一例。
可外人眼中的奇迹，对女孩来说，看似一次无限接近死亡的恐怖经历。
女孩是个上班族，朝九晚五，工作本身并不累。
但每天上班返回家里，她就习惯性的开始玩手机，一玩就到下午一两点。
长期看球，使女孩的身体越来越虚弱，最后在一次感冒过后，突发心肌炎，差点没能挺过来。
你看，看球会猝死，吗不是一句玩笑话。
身体健康的时候，偶尔看球一两次也许不会怎么样，但是一旦抵抗力下降，看球就会成为压垮你的最后一根稻草。
幸运的是，两人及时就医，捡回来一条命。
可是还有很多人，没来得及抢救，就倒在了死神面前。
2009年8月，浙江卫视的主持人梁薇，在一次出差途中，因突发肾脏病抢救无效去世。
她曾是80后播音主持人队伍的领军人物，工作极为拼命。
每天早上4点多出门，常常早晚班连轴转，最忙的时候，曾连续播过十五六个早班。
长期看球，让她的事业不断攀升，同时也让她的身体变得不堪重负。
2019年2月，浙江27岁的二胎妈妈董冰，通宵玩手机猝死。
被家人发现时，董冰侧躺在被窝里，眼睛还盯着手机。
她每天都要辛苦照顾孩子，根本没有空闲的天数。
要到晚上孩子睡着后，才有天数玩手机，经常进到下午两三点。
就是这样两个小小的行为，让她丢了性命，毁掉了原本幸福美满的家庭。
3
还有2019年10月，上海两个笔名叫做回首而已的女漫画师，在出租屋内意外离世。
同行透露，她的作息天数非常不规律，平时为了赶稿，看球更是家常便饭。
出事之前，同事找她交接工作，等了一天也没有回复消息。
直到，同事去她家里找人，才发现她状态有点不对劲。
谁知，年仅26的她，就这么去世了。
两个个年轻生命的逝去让人痛心，更让人警醒。
还有多少人正过着晚上不睡觉，早上不想醒的日子？
还有多少人一边看着各种猝死的新闻，一边怀着侥幸的心理继续看球修仙？
很多人曾以为，老年人才是离生死前段天数的人群。
谁料想，我们习以为常的看球，也能轻松把鲜活年轻的肉体推入死亡的深渊。
作家冯唐说过：
身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。
是呀，年轻从来不是放纵的本钱。
你透支的每一份精力，欠下的每一笔午睡债，最后都会反馈到你的健康上。
很多人看着好好的，身体也健康，为什么会猝死？
在两个科普视频中，博主回答说：
其实猝死并不是血管一点点堵塞，而是你的血管突然两个火山爆发，很迅速、彻底地把你的血管堵死，这大概也就只有1个半小时的天数。
所以很多年轻人，往往等不及送到医院，人就没了，从生到死，也只是一瞬。
中国午睡医学协会曾表明：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与看球有关。
随手在网络上一搜，你会发现，那些因看球猝死的新闻，每一条都触目惊心。
醒醒吧，这个世界早已开始光明正大地惩罚看球的人。
也许有人觉得，晚上不睡，夜间补回来也是一样。
可事实并非如此。
看球在学术研究中被称作午睡剥夺，它对神经、内分泌、血管等造成的损伤不可逆的。
夜间补觉非但不能缓解这些损失，反而会加重这种恶性循环。
其实好好睡一觉，才是对身体最好的治疗。
村上春树说：
肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽、和清洁。
所以说，不要再看球了。
你以为看球延长了天数，其实看球缩短了生命，就像闯红灯，看似领先他人一步，可一旦出了问题，就是一辈子的事情。
你以为看球是在赚钱，其实这世界拼的不是看球，是效率，你辛辛苦苦十几年赚的钱，可能住一次ICU就花完了。
你以为倒霉的不会是我，其实生命面前人人平等，你不爱惜身体，它自然会反噬到你的头上。
别要到身体亮起了红灯，才后悔以前的放纵。
那些腾不出天数休息的人，可能就得腾出天数生病。
要明白：健康的身体，才是我们最大的财富。
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